Ulje avokada za kosu: pravi melem za vlasi!

Želite li da pružite vašoj kosi totalno prirodni tretman? Da li ste probali avokado ulje? Ulje avokada za kosu je pravi dar direktno iz prirode!

Redovnom upotrebom ovog ulja možete imati, sjajniju, bujniju i vitalniju kosu. Proverite odmah zašto i kako!

Ulje avokada za kosu – benefiti

Avokado (Persea americana) je tropsko bobičasto voće, poreklom iz Južne Amerike. Spada u jednu od najzdravijih namirnica na svetu. Blagodeti ove biljke poznate su čovečantvu više od 10 000 godina. Vekovima se koristi, kako u ishrani, tako i u službi lepote.

Zbog mnogobrojnih nutrijenata koje ima u svom sastavu, plod avokada naziva se i super hranom.

Samim tim, ulje avokada za kosu je pravi izvor mnogobrojnih sastojaka neophodnih za zdrav razvoj kose, kao što su: vitamini, minerali, nezasićene masne kiseline, folna kiselina, proteini.

Kao tretman, ulje avokada jača i štiti vlasi kao nijedno drugo ulje.

Dobija se hladnim ceđenjem (mehaničkim putem) iz ploda (mesa) avokada, koje je bogato mastima i može da sadrži i do 30 odsto ulja. 

Svi sastojci koje sadrži ulje avokada benefiti su za zdravu ishranu, koja je presudna za vitalnu kosu.

Samim tim, redovnim unosom ploda avokada u  ishranu i korišćenjem zdravog hladno ceđenog (devičanskog) ulja avokada u pripremi hrane, može se znatno uticati na poboljšanje kvaliteta kose.

Ako ste i vi uvek za prirodno rešenje, kao naša čitateljka Sanja, saznajte kako je ona uspela da se reši peruti! I to samo za tri nedelje!

Sanji je sada KOSA BLISTAVO ČISTA BEZ PERUTI. 

Njen savet pročitajte na linku https://sveokosi.com/moja-kosa-vise-nema-peruti/

Ulje avokada za kosu i vitamini

Veliki broj vitamina koje sadrži ulje avokada benefiti su za pravilan razvoj celog ljudskog organizma, pa tako i kose. Neki od njih su:

• Vitamin A – neophodan je za rast svih ćelija u organizmu. To uključuje i kosu – tkivo koje najbrže raste u ljudskom telu. Vitamin A takođe pomaže lojnim žlezdama da proizvode uljanu supstancu sebum. Sebum hidrira skalp, čime pomaže kosi da ostane zdrava. Ishrana u kojoj nedostaje vitamin A, može izazvati niz problema, uključujući i gubitak kose. Koliko je vitamin A važan za zdravu kosu, isto tako i njegova preterana upotreba može uticati na gubitak iste.
• Vitamin E ima veliku ulogu u zaštiti kose, koja se najviše povezuje sa njegovim svojstvima antioksidansa. Ovaj vitamin utiče na obnavljanje oštećenog korena dlake i samim tim stimuliše rast kose. Redovni unos vitamina E za kosu znači: zdraviji skalp, prevencija opadanja i prerane pojave sedih vlasi, kao i veći sjaj. Direktnim nanošenjem vitamina E na kosu, može se smanjiti i verovatnoća pojave ispucalih krajeva dlake i povratiti prirodni volumen kose.

• Ceo kompleks vitamina B izuzetno je važan za pravilan razvoj i zaštitu dlake. Vitamin B obezbeđuje negu korena dlake i sprečava pojavu saboreje i peruti. Vitamin B -5, koji inače ima najvažniju ulogu u zdravlju mozga i nervnog sistema, obnavlja vidljivi deo dlake (iznad korena) koji je oštećen pod uticajem spoljnih faktora – kao što je sušenje fenom i ostalim aparatima koji stvaraju visoku temperaturu, preveliko izlaganje suncu, prečesto pranje kose. Biotin (B7 ili H) vidno pojačava volumen kose, tako što je jača od korena dlake i nezamenljivi je sastojak bilo koje rutine vezane za zdravlje kose. Na žalost, ljudsko telo ne proizvodi ovaj vitamin, tako da je njegov redovni unos veoma bitan za pravilan razvoj celog organizma, pa tako i kose.

Zašto je važan vitamin B za kosu?

• Vitamin C pojačava elastičnost dlake i kao moćan  antioksidans pojačava njen sjaj, što samim tim usporava prirodan proces starenja kose
• Vitamin D štiti kosu od opadanja. Naime, istraživanja novijeg datuma dokazuju da ovaj vitamin  ima značajnu ulogu u rastu kose i kreiranju novih folikula dlake
• Vitamin K neguje skalp i jača koren dlake. Ulje avokada je jedno od retkih ulja koje sadrži ovaj vitamin.

Koliki je značaj vitamina za kosu?

Ulje avokada za kosu i minerali

Minerali su jednako važni kao i vitamini za zdrav razvoj kose. Ulje avokada za kosu je izvor bitnih minerala –  koji je hrane, štite i stimulišu njen rast. Neki od njih su:

• Bakar – reguliše pigmentaciju kose
• Fosfor – kao drugi mineral prema zastupljenosti u organizmu, sastavni je deo svake ćelije i utiče na jačanje kose od korena
• Kalcijum – mineral koji u organizmu ima esencijalnu ulogu kada je u pitanju zdravlje kose (kao i jake kosti, zubi i nokti) i njegov nedostatak se vrlo brzo primeti
• Magnezijum – kao najbolji prirodni anti -stres mineral, ima važnu ulogu u sprečavanju opadanja kose
• Gvoždje – pomaže crvenim krvnim zrncima prenos kiseonika u ćelije, što ga čini važnim mineralom za za mnoge telesne funkcije – uključujući i rast kose. Nedostatak gvožđa uzrokuje anemiju, a samim tim i opadanje kose

Anemija i opadanje kose? Ima li veze?

Kako je bogata riznica korisnih materija, ulje avokada za kosu veoma je popularno, zbog širokog spektra zaštite koju pruža prilikom nege. Veliki broj vitamina, minerala i masti koje sadrži, neguju kosu od  korena, preko skalpa, do krajeva. 

Ulje avokada za kosu – primena

Uz sva lekovita svojstva koje sadrži ulje avokada za kosu, primena je raznovrsna i produktivna – od preventive do prirodnog leka. 

Uklanja perut

Masiranje skalpa uljem avokada, pre pranja kose, hidrira kožu glave i oslobađa je od prisustva iritantnog peruta. Dovoljno je da ulje odstoji na glavi 15 minuta pre pranja. Redovnom primenom ove metode koža glave će biti svežija, zdravija a samim tim i kosa sjajnija i vitalnija.

Evo kako možete pobediti perut u kosi!

Štiti dlaku od lomljenja

Pramenovi kose podložni su krzanju, ukolliko su suvi i krti. Da biste to sprečili, dovoljno je da kosu redovno oblažete tankim slojevima ulja avokada, od vrha do dna – pola sata, pre svakog pranja kose. Na ovaj način pružićete svojoj kosi neophodno jačanje i zaštitu od spoljnih faktora. Takođe, postaće fleksibilnija i otpornija na lomljenje prilikom češljanja i vezivanja u rep.

Pomaže kod zamršene kose

Nanošenje ulja avokada na površinu kose može vam pomoći i u situacijama kada se kosa previše zamrsi. Ukoliko želite da izbegnete bespotrebno čupanje pramenova upornim četkanjem zamršene kose, kao i nervozu koja je propratni efekat takvih situacija, ulje avokada je vaš idealni saradnik.

Dovoljno je da par kapi ulja dobro utrljate na dlanove i nanesete na problematično mesto. Ovaj postupak će vam pomoći da na bezbolan način, provlačenjem prstiju kroz kosu, razmrsite neposlušne pramenove.

Budi uspavane folikule

Masažom skalpa, možete stimulisati uspavane folikule i pospešiti krvotok a time i rast kose. Takođe, ova rutina je odlična preventiva protiv opadanja kose. Ne morate brinuti da će ulje avokada ostaviti masan sloj na vašem skalpu. Ukoliko nanesete ulje u umerenim količinama (postepeno, po nekoliko kapljica) vaša koža će ga vrlo lako upiti . Međutim, ako ipak slučajno preterate, bez brige – šampon vrlo lako otklanja neželjene slojeve.

Hidrira i jača kosu

Ulje avokada je veoma bogato oleinskom kiselinom i monozasićenim mastima, što ga čini jednim od retkih ulja koje može da prodre ispod površine kože, hidrira skalp i kosu od korena dlake, umesto da se zadržava na površini glave. Ove masti jačaju  dlaku i sprečavaju njeno lomljenje.

Kako ojačati kosu? Ovde pročitajte sve odgovore!

Hidrirajuće masti ulja avokada su odlično rešenje za osobe sa osetljivom i suvom kožom glave. Dakle, ukoliko imate problem sa  osetljivom kožom, primenjujte što češće masažu skalpa – ne možete preterati. Ulje avokada je laganije od drugih ulja i ne postoji opasnost da će vam kosa postati masna i teška.

Dakle, uz sve kvalitete koje ima ulje avokada za kosu, primena ovih tretmana može pomoći i trajno rešiti mnoge probleme. 

Ulje avokada za kosu – upotreba

Masaže skalpa su jedan od načina na koji se može primeniti ulje avokada za kosu – upotreba je jednostavna i brza.

Sve što vam je potrebno je mala količina ulja avokada i možete da počnete. Prava količina ulja za upotrebu ovde ne postoji, sve zavisi od kvaliteta kose – koliko je tanka i suva. Najbolje je krenuti sa malom količinom i zatim postepeno dodavati, prema potrebi.

Masaža glave je odličan način za cirkulaciju i rast!

Korak 1: Ugrejte malu količinu ulja, tako da bude mlako.

Korak 2: Odvojite pramenove kose, kako biste omogućili što bolji pristup skalpu. Nanesite malu količinu toplog ulja na vrhove prstiju, pa zatim na kožu glave, dok ne prekrijete uljem celu površinu.

Korak 3: Vrhovima prstiju umasirajte ulje u skalp – malim kružnim pokretima i nežnim pritiskom.  Probajte da ne zaspite, jer masaža glave izuzetno opušta i relaksira!

Korak 4: Ostavite ulje da se dobro upije u kožu (minimum 15 minuta) i nakon toga isperite kosu šamponom. Radi što boljih rezultata, ponavljajte ovaj postupak jednom nedeljno.

Korak 5: Uživajte u osećaju koji vam pruža baršunasta kosa i relaksirana i osvežena koža glave! 

Pokušajte da ostavite ulje na koži glave od 15 do 30 minuta, kako bi imalo vremena da se dobro upije u koren dlake. Možete vremenom otkriti, ukoliko redovno ponavljate proces, da vam je potrebno sve manje vremena, jer svi imaju drugačiju kosu.

Važno je prilikom prvog tretmana ostaviti ulje avokada da deluje što duže, kako bi oštećena i suva kosa upila što više nutrijenata. 

Ulje avokada – maske za kosu

Još jedan način da nagradite svoju kosu svim vrednostima koje sadrži ulje avokada, jesu maske za kosu. 

Maske za kosu imaju efekat kondicionara, koji se na glavi drži nešto duže, radi željenog efekta. Redovnom upotrebom odgovarajuće prirodne maske za kosu – čiji je sastojak ulje avokada, možete u potpunosti rehabilitovati svoje vlasi. 

Slede jednostavni i efektni recepti , koje možete  da napravite sami u komforu svoje kuhinje i priuštite svojoj kosi odmor kakav zaslužuje.

Avokado melem za jačanje kose

Potrebni sastojci:

•  Jedan avokado
• Jedna banana
• Jedna supena kašika ulja avokada
• Jedna supena kašika kokosovog ulja
• Jedna supena kašika meda

Avokado i bananu dobro izmiksati u blenderu, tako da tekstura bude glatka. Nakon toga, u smesu dodati ostale sastojke – ulje avokada, kokosovo ulje i med.

Pomešati sve sastojke i naneti preko cele površine kose. Smesa može stajati na kosi od 20 minuta do tri sata. Isprati kosu mlakom vodom, a zatim šamponom.

Avokado melem sa grčkom notom – protiv peruti

Sledi maska za kosu koja je varijacija na temu prethodne. Grčki jogurt je dodat kao sastojak, zbog probiotika koje sadrži – a za koje je dokazano da pomažu u odstranjivanju peruti. Pored toga, jogurt hladi skalp glave i ublažava iritaciju kože.

Potrebni sastojci:

• Jedna šoljica grčkog jogurta
• Jedan avokado
• Jedna supena kašika ulja avokada
• Jedna supena kašika maslinovog ulja
• Jedna supena kašika meda

Sve sastojke pomešati zajedno i sjediniti u glatku masu. I ova maska se može držati duže, po želji, s tim što je preporučljivi minimum pola sata. Med neće ulepiti kosu, ukoliko se smesa dobro sjedini. Naravno i postupak ispiranja je isti – prvo mlakom vodom, a zatim šamponom.

Avokado maska za oštećenu kosu

Potrebni sastojci:

• Jedan avokado
• Jedna banana 
• Jedna kašika ulja avokada
• Jedna kašika maslinovog ulja
• Jabukovo sirće – nekoliko kapi 

Avokado i bananu izmiksati u blenderu dok se sastojci ne sjedine.Nakon toga, dodati ulje i sirće i mešati do ujednačenja. Još jednom – zlatno pravilo zvano držanje od 30 minuta minimum. Nakon toga, ispiranje mlakom vodom i šamponon. Rezultat je sjajna i glatka kosa zbog koje će vam ovaj tretman sasvim sigurno preći u naviku.

Kako izabrati dobro ulje avokada za kosu?

Pri izboru ulja avokada važno je obratiti pažnju na određene kriterijume – obzirom da je tržište prezasićeno raznim proizvodima, raznih kvaliteta. Evo nekoliko smernica koje će vam olakšati put do dobrog ulja avokada, iz koga možete izvući pun potencijal, koji po svojoj prirodi nudi. 

Izaberite ulje avokada koje nije mešano sa drugim uljima

Drugim rečima – pažljivo čitajte sastav proizvoda! Može se desiti na naletite na bocu koja se prodaje kao ulje avokada – kako stoji velikim slovima na prednjoj strani, ali zato sastojci ispisani na poleđini sitnim slovima pričaju drugu priču. Zato pažljivo čitajte, kako biste se svojim očima uverili da je sastav proizvoda 100 odsto ulje avokada. U suprotnom, vaša kosa neće imati tretman kakav nudi čisto ulje.

Kupite ulje avokada za kosu koje se prodaje u tamnoj boci

Kada se ulje nađe na vrućini i svetlom mestu, postaje užeglo, gusto i gubi na kvalitetu. Zapravo, izgubi sve svoje vredne sastojke.

Ulje avokada koje se prodaje u staklenoj, tamnoj flaši biće svežije od ulja avokada (prvobitno istog kvaliteta) koje se prodaje u svetloj, plastičnoj boci. Tamno staklo služi kao barijera koja štiti ulje od sunca i vrućine.

Vaše ulje avokada mora biti hladno ćeđeno

Ovo je proces u kome ulje trpi minimalnu obradu. Hladno ceđeno ulje znači da se obrađuje mehaničkim a ne hemijskim putem i u tom slučaju je najbliže svom prirodnom stanju, tako da je umogućnosti da zadrži sve nutrijente. Ukoliko želite da tretman u kome koristite ulje avokada za kosu bude u potpunosti uspešan, ne smete koristiti hemijski obrađena ulja.

Ne dozvolite da vam niska cena bude jedini kriterijum

Kvalitet košta. Posledice loših odluka takođe. Ukoliko se odlučite za veliku bocu ulja avokada, niskog kvaliteta – efekat će biti isti kao da ste bacili svoje pare. U tom slučaju je bolje kupiti malu bocu visokog kvaliteta, iz koje možete da dobijete sve prave vrednosti koje su potrebne vašoj kosi.

Kako biste održavali kosu zdravom i jakom, neophodno je da koristite ulje avokada koje sadrži sve esencijalne vitamine, minerale i masti.

Mogući neželjeni efekti i rizici

Verovali ili ne, alergija na avokado je moguća.  Može se javiti u blažem obliku (kao što je svrab) do teškog (otežano disanje). Rizik je povećan kod osoba koje su alergične na banane, kivi, kesten i breskvu.

Ukoliko avokado nije uobičajena namirnica u vašoj ishrani i rutini negovanja, najbolje je da testirate reakciju vaše kože, tako što ćete naneti malu količinu ulja na malu površinu tela (na primer – unutrašnja strana zgloba ruke).

Avokado je pravo čudo prirode u malom pakovanju i odlična preventiva za sve one koji negu kose shvataju ozbiljno.

Ukoliko niste alergični na ovu čudesnu tropsku biljku koja je očarala celu civilizaciju, probajte da negujete svoju kosu uljem avokada i uverite se sami.