Kako ojačati kosu? Isprobajte ove trikove!

Moguće je, da i vrlo lako. Ako imate problem tanke i slabe kose koja nikako ne raste, u daljem tekstu slede odgovori na pitanje kako ojačati kosu.

Da li zaista mislite da ne postoji rešenje za vašu tanku i slabu kosu? Probali ste sve, ali kosa je i dalje slaba. Imate višegodišnji problem tanke i slabe kose, i čini vam se da ste se umorili od traganja za pravim rešenjem? Poznat osećaj?!

Često potraga za najboljim rešenjem ume da bude dugotrajna, obzirom da se krećete u pogrešnom pravcu. Prvi i osnovni korak jeste nega kose i to treba da vam bude vodič za zdravu i dugu kosu.

Sa šamponom počinje vaša nega, a ako šampon nije dobar, upravo on može biti jedan od faktora koji dovode do slabe, masne i lomljive kose. Sastojci koji se nalaze u većini šampona su sulfati i silikoni koji dodatno oštećuju kosu, slepljuju je i tanje. Zato je prvi korak za vas upravo šampon bez sulfata za bujnu kosu sa volumenom.

Idemo dalje. Slaba i tanka kosa nikome nije lepa, pre svega vama, a onda i drugima. Ne samo što ne možete da napravite ni jednu željenu frizuru, već se zbog toga stalno nervirate i pitate “Kako je njoj tako savršena kosa, a meni nije?”. Sve to itekako utiče na vaše samopouzdanje.

Takvo ponašanje i briga i ne treba da vas čudi, obzirom da je kosa, sigurno najveći adut jedne žene.

Postoji mnogo razloga zbog kog dolazi do takvog izgleda kose, kao što smo rekli, nega je na prvom mestu, ali to može biti i neki pokazatelj medicinskog problema.

Kako ojačati slabu i tanku kosu? Prestanite da radite sledeće

Slaba dlaka može da se definiše kao opuštena, tanka i beživotna. Ispucali krajevi, ekstremna suvoća ili prekomerna masnoća mogu biti znakovi slabe kose. Često je genetski, nasleđeno od roditelja, ili može biti uzrokovano hormonskim faktorima kao što su menopauza ili rađanje, kontracepcijske pilule ili drugi lekovi, bolest. U isto vreme to mogu biti loša ishrana, stres ili gljivična infekcija kože glave.

Uticaj okoline, previše izlaganja suncu, hlor ili slana voda, klima ili grejanje i zagađenje – sve navedeno može oslabiti kosu.

To dobro zna naša pevačica Zorana Pavić. Njena kosa je bila izložena mnogim faktorima koji je mogu oslabiti i uspešno su to uradili. Kosa je počela da joj jako opada, proredila se i kvalitet je postao loš. Srećom, našla je rešenje i sjajan način kako da ojača kosu. Kako? saznajte iz njenog ličnog iskustva koje je na ovom linku: https://sveokosi.com/zorana-pavic-otkriva-resenje-za-gubitak-kose-i-perut/

Da biste bolje razumeli, evo jednog podatka -u toku dana, normalan prosek za opadanje kose jeste između 100 do 150 dlaka. Međutim, kosa koja je izgubljena zbog oštećenja nije isto što i normalan gubitak kose.

Lomljenje od slabosti je kada se kosa slomi ispod vlasišta. Dok je neki lom normalan, prekomerno lomljenje ukazuje na oslabljenu kosu. Slaba kosa se često pokazuje kao rascvetali krajevi.

Da biste zaustavili ovaj proces, trebalo bi da prestanete sa sledećim stvarima.

Hemijski tretmani za ispravljanje kose i boje za kosu

Svi već dobro znaju da hemijski tretmani koji obećavaju ravnu kosu, mogu samo dodatno da je oštete i oslabe. Hemikalije u tim proizvodima deluju kako bi omekšali kosu i učinile je još više proređenom. Konstantno farbanje, blajhanje, izvlačenje pramenova, posebno upotreba oštrih hemikalija za kosu, dodatno slabi kosu. Kako ojačati kosu, ukoliko je stalno farbate? Odmorite malo kosu i dozvolite joj da se opusti.

Probajte se i prirodnim rešenjem za farbanjem kose, zašto da ne?

Ekstremna toplota

Toplota od fena, toplota od prese, toplota od sunca, od vrele vode – i tako stalno, skoro svaki dan. Mislite li da prija vašoj kosi? Možda ćete dobiti najlepšu moguću frizuru feniranjem za dan venčanja vaše najbolje drugarice, ali inače – izbegavajte.Vruća voda nije idealan, jer uklanja iz kose njena prirodna ulja tako da je isušuje i na kraju slabi. Izbegavajte sve izvore toplote, jer će dodatno oslabiti već slabu kosu.

Toplota će deformisati keratin, protein iz kog je izrađena vaša kosa.

Grubi i jaki proizvodi za kosu

Ovde se pre svega misli na bezbroj proizvoda koji se reklamiraju i služe za ulepšavanje kose i pravljene frizure, gel za kosu, pena za kosu i mnogi drugi.  Razlog zbog kog biste trebalo da izbegavate ovakve proizvodi za kosu, na prvom mestu zato što će oslabiti vašu kosu, a drugo mogu uticati i na vaše vlasište, pa tako imate i pravite duplu štetu.

Odaberite blage proizvode sa proteinima i drugim hranjivim sastojcima. Prilikom odabira šampona izbegavajte one sa sulfatom i parabenima.

Previše pranja

Zbog čega uopšte imate naviku da perete kosu svaki dan? Kosu treba da perete najviše tri puta nedeljno, što se i dalje, verovali ili ne smatra da je previše. Većina vrhunskih stilista za kosu, daće vam savet da to radite jednom nedeljno, čak jednom u deset dana.

Učestalost pranja takođe zavisi od tipa kose i prirodnih svojstava kose, ali uopšteno je manje pranja bolje. To ćete i sami vremenom primetiti, kada se vaša kosa vidno oporavi.

Bespotrebno maltretiranje kose

Dodirivanje, uvrtanje krajeva, stalno grubo česljanje, kidanje krajeva, punđe, konjski rep, pletenice – ima li kraja? Jednosatvno odmarajte što više svoju kosu. Na taj način kosa puca, krajevi postaju zbijeni, slabi i na kraju dolazi do opadanja kose.

Opadanje kose kod žena možete rešiti, a evo i kako

Ovde smo da bi dobili odgovore kako ojačati kosu, zar ne? Zato prestanite sve ovo da radite svojoj kosi.

Grubo trljanje kose peškirom

Sušenje vaše kose peškirom nakon pranja, spavanje na pamučnoj jastučnici, nošenje grubih šešira i kape može dovesti do slabljenja kose zbog previše trljanja i gubitka vlage.

Kada kosu sušite peškirom, ne pravite nagle i grube pokrete napred nazad, već lagano pređite peškirom u pravcu rasta dlake.

Pušenje

Ovo je kao pravilo bez kog ne može da prođe ni jedan savet u vezi sa kosom, ali je itekako istinito. Sve što je loše za vaše zdravlje je definitivno loše i za vašu kosu. To je opšte poznato i ne bi trebalo olako da shvatite ovaj savet za kosu, ako želite zdravu kosu i uopšteno za celokupno zdravlje.

Put do zdrave kose je kratak, a evo kojih 10 zlatnih pravila treba da se pridržavate

Kako ojačati kosu i sprečiti opadanje kose? Počnite da radite sledeće

Mnogo je žena koje se bore sa slabom kosom. Kako ojačati kosu kod muškaraca, isto je tema , kao i kod žena. Znaci koji će uvek da prate slabu kosu jeste veliki broj dlaka, koji ostaje na četki nakon češljanja i koža glave vam je osetljiva dok se češljate. Drugo, ispucali su vam krajevi i kosa vam je nakako beživotna – znate već taj izgled – nema prirodni sjaj, ne blista.

Saznajte kako da beživotna kosa ponovo zablista i povrati stari sjaj

Ukoliko imate problem samo sa jednim od navedenih, moraćete da menjate neke navike. Na prvom mestu – morate koristiti šampon bez sulfata, u uvodu smo vam objasnili kako šamponi upravo i mogu da dovedu kosu do lošeg stanja, drugo koristite tretmane i maske kod kuće i na kraju pridžavajte se sledećih saveta.

Povećajte unos proteina

Proteini čine najveći deo vaše kose. Važno je da konzumirate hranu bogatu proteinima kao što su riba, soja i jaja.

Unosite više omega-3 masne kiseline

Omega-3 masne kiseline pomažu kod bržeg rasta kose. Redovna konzumacija omega-3 učiniće vašu kosu debljom, ojačati je i ubrzati rast. Konzumirajte ih kao dodatak ili jedite plodove mora koji su bogati masnim kiselinama.

Uzmite multivitaminske dodatke

Ukoliko ne unosite određene vitamine u vašu ishranu, uzimanje vitamina je dobra ideja kako biste osigurali dovoljna vitamina svojoj kosi i kako bi i kosa bila “nahranjena”. Međutim, za multivitaminkse dodatke uvek je savet da se konsultujete sa lekarom.

Konzumirajte sveže voće i povrće

Konzumirajte sveže voće i povrće bogato vitaminima i antioksidansima koji pomažu u borbi protiv slobodnih radikala koji uzrokuju oštećenje vaše kose, zbog kog kosa postaje slaba i ispucala.

Pijte mnogo vode

To je jedna od najvažnijih stvari koju treba da učinite ako želite snažnu kosu. Kosa uvek treba dobro da bude hidrirana. To je jednako važno baš kao sama nega kose.

Pijte puno vode, što će biti dobro za vašu kosu i vlasište da ostanu hidrirani.

Kako ojačati kosu prirodnim putem?

Kako prirodnim putem ojačati kosu, mnogo je lakše nego što u ovom trentuku možda i mislite. Priroda je uvek bila na našoj strani i svoja rešenja nudila za svaki problem koji se pojavi u organizmu ili telu. Malo se osvrnite oko sebe i videćete koliko je plodova u prirodi, koji mogu biti vaš saveznik za bolji i lepši izgled kose.

Masaža kokosovim uljem

Jeste li čuli ikada kako vaša mama ili baka govore koliko je kokosovo ulje dobro za kosu. Jeste li ih ikada poslušale? Priznajte, niste. U redu. Kokosovo ulje je jedno od najboljih prirodnih sastojaka za lepu, dugu i zdravu kosu. Ima prodorna svojstva, što ga čini idealnim sastojkom “za hranjenje vaše kose”. Masaža ovim uljem će izlečiti oštećene kutikule kose i učiniti kosu mekšom, svilenkastijom i jačom.

Šta vam je potrebno za jedan ovakav tretman:

• 2 kašike toplog kokosovog ulja (ako nemate vi, znate ko ima, mama ili baka)
• kapa za tuširanje

Postupak za pripremu:

Malo pokvasite kosu, nanesite ulje i nežno masirajte toplo ulje po koži glave. Lagano nastavite masažu duž cele kose sve dok vam se ne pokrije sva kosa. Pokrijte kosu kapicom za tuširanje 30 minuta, a zatim isperite ulje šamponom.

Masaža miksom esencijalnih ulja

Čarobna eterična ulja su lekovita i mogu vam pomoći da ojačate folikule kose i popravite slabe i tanke niti sa kose. Ako ste godinama pokušavali da nađete tajni recept, esencijalna ulja mogu biti jedno od rešenja.

Ova čarobna mešavina utiče na rast i na deblju kosu.

Šta vam je potrebno od sastojaka:

• 4 kašičice ulja od grožđa
• 2 kapi eteričnog ulja tamijana
• 2 kapi eteričnog ulja cedrova
• 1/2 čajne kašičice ulja jojobe
• 3 kapi eteričnog ulja lavande
• 3 kapi eteričnog ulja ruzmarina

Evo kako ojačati kosu uz ovaj postupak:

Pomešajte sva ulja i nežno umasirajte smesu na vlasište. Pokrijte kosu dobro od korena do krajeva u ulju. Ne mora da bude kosa natopljena, ali dovoljno obložena. Pokrijte glavu toplim peškirom 10 minuta i na kraju isperite šamponom.

Pakovanje od jaja ili mleka

Jaja i mleko – bingo kombinacija -oba sastojka su bogati izvori proteina. Oni neguju kosu, dok u isto vreme kosi daju čvrstinu.

Potrebna količina:

• 2-3 kašike punomasnog mleka (sastojke uvek odredite prema dužini vaše kose)

ili

• 1-2 jaja

Ukoliko koristite samo mleko, biće dovoljno da celu kosu prelijete i ostavite mleko da stoji od dva do tri sata. Alternativno, uzmite jaje i dobro ga ulupajte.

Nanesite ovo pakovanje – masku od jaja na kosu i ostavite na glavi oko dva sata. Nakon tretmana dobro isperite kosu. Za najbolje i najbrže rezultate koristite dva puta nedeljno ovaj tretman.

Domaći tonik za kosu

Ovaj tonik za kosu / ispiranje će vam dati sjajnu, zdravu i snažnu kosu, samo ukoliko ga budete redovno koristili. Probajte da ga uvrstite u vašu negu kose, barem jednom u deset dana.

Šta vam je potrebno:

• 2 kašike zdrobljenih semenki peršuna

• 1/2 šoljice seckanog ruzmarina

• 2 šoljice vode

Kako ojačati tanku kosu uz pomoć domaćeg tonika za kosu:

Prokuvajte sve sastojke u vodi i ostavite ih da stoje u vodi do pola sata. Dovoljno da se rastvor ohladi, a zatim ga procedite. Prelijte kosu sa ovim rastvorom na opranu kosu i uvijte je toplim prškirom i ostavite tako najmanje sat vremena. Ne ispirajte kosu nakon toga, pustite da se prirodno osuši.

Sok od luka za kosu

Ne, nemojte odmah da odustajete i da razmišljate o mirisu. Prvo probajte. Sok od luka je poznat po svojoj sposobnosti u suočavanju sa gubitkom kose i utiče direktno na novi rast kose. Koristite ovaj sok dva puta nedeljno za jaču i zdraviju kosu.

Postupak pripreme:

Očistite jedan luk i dobro ga operite. Usitnite luk, uz pomoć rende ili ga bacite u mikser ili sokovnik. Pomoću cediljke stisnite pulpu kako biste izvukli što je moguće više soka. Masirajte sok u kosu i vlasište i ostavite ga da stoji 30-45 minuta. Isperite na kraju sok sa kose šamponom bez sulfata za regeneraciju kose.

Koristite redovno ove tretmane i vaša kosa biće vidno oporavljena.

Kako ojačati kosu – forum možda nudi još neke odgovore

Vi niste usamljeni i mnogi ljudi prolaze upravo kroz problem koji vi trenutno imate. Mnoge žene su se pitale kako ojačati kosu u menopauzi ili kako ojačati kosu prirodno. Mnoge su prošle isti put, baš kao i vi sada.

Mnoga iskustva možda vam mogu biti od koristi, ali vi pratite svoje želje i radite onako kako vi mislite da je najbolje za vašu kosu. Da li ćete odabrati šampon bez sulfata ili ćete spremiti neku prirodnu masku i pakovanje – to zavisi od vas. Važno je da radite sve prema uputstvu i vaša kosa, primetićete vremenom kako će biti lepa, puna života i sa prirodnim sjajem. Kako ojačati slabu kosu, više neće biti pitanje koje vas muči. Sada kad znate kako ojačati kosu, šta čekate? Odmah krenite sa pripremom maske i kupite nov šampon.

Pretvorite slabu kosu u zdravu kosu uz malo dodatnog napora i brige.Srećno.