Prirodni lek za perut. Ovo su najbolji recepti!

Perut je dosadna i uporna pojava koja zaista zna da nervira. Izaberite najbolji prirodni lek za perut! Ovo su recepti koje smo spremili za vas.

Priroda nam uvek nudi najbolje rešenje, pa tako i problem poput peruti možete lako rešiti prirodnim sastojcima. 

Na tržištu možete pronaći dosta proizvoda za rešavanje problema peruti, ali su to uglavnom hemijski preparati koji mogu oštetiti vašu kosu. Jaki hemijski preparati uglavnom sadrže sastojke poput sulfata i parabena koji na duge staze mogu dovesti do još većih problema sa kosom i vlasištem.

Najbolje je da birate šampon protiv peruti bez sulfata, jer se pokazao kao jako delotvoran.

Šamponi sa prirodnim sastojcima mogu vam pomoći kod problema sa peruti, ali i održavati vašu kosu zdravom i lepom.

Za maksimalno dobre rezultate najbolje bi bilo da šampon protiv peruti bez sulfata koristite zajedno u kombinaciji sa nekim od ovih prirodnih lekova za perut. 

U prirodi možete pronaći odlične sastojke koji će vam pomoći da se zauvek rešite peruti.

Bilo da je to prirodni šampon, maska ili tonik za kosu koji sami napravite kod kuće, jedno je sigurno ne može vam naškoditi. 

U daljem tekstu otkrićemo vam koji su to prirodni sastojci koji vam mogu pomoći da se zauvek rešite peruti, ali i kako da ih adekvatno primenite. 

Šta je zapravo perut?

Pisali smo vam već o peruti u kosi, ali nije na odmet da se ukratko podsetimo šta je to perut i zbog čega nastaje. Perut odnosno perutanje kože glave jeste kožno oboljenje koje se manifestuje u vidu belih ljuspica uz pratnju neprijatnog svraba i iritacije kože glave. 

Najčešći uzroci peruti su suvo vlasište, koža glave koja je osetljiva na teške hemijske proizvode za negu ili seboreični dermatitis. U retkim slučajevima perut je uzrokovana gljivicom Malassezia. 

Perut možete prepoznati po beličastim, sitnim ljuspicama koje često prati svrab i iritacija vlasišta. 

Bilo da ste se spremili za noćni izlazak ili poslovni sastanak bele tačkice po omiljenoj odevnoj kombinaciji sigurno nisu vaš željeni deo stajlinga. Osim same neprijatnosti koju perut sa sobom nosi, njegova pojava može vam izazvati stres i gubitak samopouzdanja. 

Vaš dermatolog vam može preporučiti preparat za perut, kao npr.medicinski šampon protiv peruti, koji je potrebno koristiti topikalno, ali predlažemo da pre toga pokušate da se rešite peruti na prirodan način. 

Sanja je mlada devojka koja se jednu celu godinu „patila“ sa peruti u kosi. Osim peruti, kosa je bila beživotna i nije uopšte rasla. Sada je njena KOSA BLISTAVO ČISTO BEZ PERUTI, A KOSA „RASTE KAO IZ VODE“.

Sanja nam je ispričala kako je uspela da nađe jedini pravi tretman koji je uspeo da reši njen problem peruti u kosi. Njen savet pročitajte na linku https://sveokosi.com/moja-kosa-vise-nema-peruti/

Uzroci peruti

Perut je čest problem koji može biti uzrokovan različitim faktorima.

Jedan od glavnih uzroka je stres, koji može povećati lučenje sebuma na vlasištu i promeniti normalnu mikrobiotu kože, stvarajući povoljne uslove za razmnožavanje gljivica Malassezia globosa. Ove gljivice razgrađuju sebum, što dovodi do stvaranja iritantnih kiselina koje izazivaju perut i svrab.

Sezonske promene, posebno tokom zimskih meseci kada je vazduh suv, takođe mogu doprineti isušivanju vlasišta i povećanju peruti.

Hormonske fluktuacije, kao što su one tokom puberteta, trudnoće ili menopauze, mogu promeniti nivo sebuma i izazvati neravnotežu na vlasištu.

Pored ovih faktora, ishrana bogata šećerima i rafinisanim ugljenim hidratima može dodatno pogoršati stanje, dok proizvodi za kosu koji se nagomilavaju na vlasištu mogu doprineti iritaciji i ljuskanju kože​.

Prirodni šampon kao prirodni lek za perut

Ovi šamponi protiv peruti su najbolji izbor.

Oni su formulisani bez sulfata, parabena i silikona, što ih čini blagim za svakodnevnu upotrebu i pogodnim za sve tipove kose, uključujući one sa osetljivim vlasištem.

Kada je perut u pitanju, onda se među šamponima koji su deo prirodne kozmetike, izdvaja Vlasilan šampon.

Aktivni sastojci Vlasilan formula A

1. Piroctone Olamine: Ovaj sastojak deluje na gljivice koje izazivaju perut, smanjujući stvaranje ljuspica i svrab. Piroctone olamine je poznat po svojoj sposobnosti da efikasno uklanja perut bez agresivnih hemikalija koje se nalaze u mnogim komercijalnim šamponima​ ​.
2. Sericin: Protein svile koji oblaže dlaku, zaključava vlagu unutar kose, štiti je od spoljašnjih oštećenja i daje joj sjaj. Ovo doprinosi zdravijem i hidratizovanom vlasištu, smanjujući mogućnost stvaranja peruti​​.
3. Hidrolizovani protein pšenice: Omekšava kožu i kosu, hrani koren dlake, i štiti vlasi od isušivanja. Ovaj protein je ključan za održavanje zdrave kože glave, što je osnovni preduslov za sprečavanje peruti​ .
4. Ulja lavande i mente: Deluju umirujuće na kožu glave, smanjujući svrab i iritaciju. Ova ulja takođe pomažu u normalizaciji proizvodnje sebuma, čime se smanjuje masnoća koja može doprineti nastanku peruti​ ​.
5. Ekstrakti kamilice i hamamelisa: Ovi biljni ekstrakti umiruju iritacije na vlasištu i smanjuju lučenje masnoće. Hamamelis pomaže u sužavanju pora i kontroli sebuma, što je korisno za održavanje vlasišta bez peruti​ .
6. Alantoin: Ima keratolitička svojstva, pomažući u uklanjanju mrtvih ćelija kože i ljuspica peruti. Takođe obezbeđuje elastičnost i mekoću kosi, čineći je zdravom i sjajnom​​.

Vlasilan formula A može se koristiti svakodnevno za prevenciju i tretman peruti, dok formula B pomaže u jačanju i obnovi kose nakon što se problem peruti reši​​.

Možete ih naći samo online, na istoimenom sajtu.

Prirodni lek za perut – sastojci iz prirode koji pomažu

Postoji dosta prirodnih lekova koji vam mogu pomoći da pobedite perut. U nastavku teksta mi ćemo vam predložiti nekoliko i detaljno vam objasniti kako da iskoristite njihove prednosti. 

Prirodni lek za perut – jabukovo sirće

Iako mnogi možda nisu znali, jabukovo sirće je snažan eliksir koji nam stiže pravo iz prirode.

Osim što efikasno pomaže u redukovanju telesne težine i masnoće u organizmu, jabukovo sirće je odlično i za rešavanje problema perutanja kože glave. 

Osim što savršeno čisti vlasište, jabukovo sirće je snažan dezificijent i zbog svojih antibakterijskih i antigljivičnih svojstava odličan je saveznik u rešavanju problema peruti na vlasištu. 

Jabukovo sirće će takođe uspostaviti pH vrednost na vlasištu i tako vas rešiti dosadnog svraba i belih ljuspica. Stručnjaci kažu da jabukovo sirće može sprečiti rast određenih tipova gljivica koje mogu biti uzročnici peruti. 

Jabukovo sirće će vas sigurno oduševiti, jednom kada ga isprobate. Osim rešavanja problema sa peruti, jabukovo sirće će vašu kosu učiniti sjajnijom i mekšom, a posebno je dobar jer se njegovom upotrebom smanjuje ispiranje boje kod farbane kose. Najbolje bi bilo da nabavite domaće jabukovo sirće. 

Jabukovo sirće – primena:

Jabukovo sirće možete jednostavno uključiti u svoju rutinu nege kose. Možete dodati par kašičica jabukovog sirćeta u vaš redovni blagi šampon bez sulfata. 

Takođe, možete napravite svoj rastvor za ispiranje kose od jabukovog sirćeta. Pomešajte pola šolje vode sa pola šolje jabukovog sirćeta. Operite kosu blagim šamponom bez sulfata i nanesite balzam kao i uvek. Isperite balzam sa kose i zatim nanesite ovaj rastvor od jabukovog sirćeta i vode na svoju kosu. 

Krenite od korena kose, uz blagu masažu vlasišta kružnim pokretima. Zatim rastvor rasporedite po ostatku kose. Ostavite da odstoji na kosi oko 10 minuta i onda isperite kosu mlakom vodom. Stilizujte kao i uvek.

Ukoliko koristite fen za sušenje kose, obavezno nanesite balzam za kosu sa UV zaštitom  u spreju. Osim što ćete se nakon nekoliko ispiranja ovim rastvorom rešiti peruti, kosa će vam biti vidno mekša, sjajnija i sa više volumena. 

Možete koristiti i jabukovo sirće za kosu u kombinaciji sa nekim eteričnim prirodnim uljem. Recimo pomešajte ulje čajevca, jabukovo sirće i vodu i napravite svoj sprej za kosu koji vam može pomoći da se rešite peruti. 

Pomešajte trećinu čaše jabukovog sirćeta sa dve trećine vode i dodajte desetak kapi ulja čajevca. Dobro promućkajte mešavinu i sipajte je u bočicu sa raspršivačem.

Nanosite ovaj sprej na suvu kosu pre pranja ili na mokru nakon pranja, a neposredno pre feniranja kose. Fokusirajte se više na vlasište i koren kose. Sasvim je lako napraviti ovaj magični sprej za kosu koji će vam pomoći da se rešite peruti. 

Ulje čajevca prirodni lek za perut

Ulje čajevca se od davnina koristi kao pouzdan prirodni lek za akne, dermatitis, folikulitis, ekcem i perut. Ima prirodna antigljivična, antiupalna i antibakterijska svojstva, koja će vam olakšati problem suvog vlasišta i svraba na vlasištu. 

Ulje čajevca je esencijalno ulje biljke Melaleuca alternifolia. Primena ulja čajevca je višestruka i koristi se kako u medicini tako i u kozmetici, ali i kao prirodni lek za perut.

Ulje čajevca za kosu ima brojne prednosti. Ono sadrži jedinjenje terpinen-4-ol koje ima snažno antimikrobno dejstvo. Visoka koncentracija ovog jedinjenja u ulju čajevca mu omogućava da se snažno bori protiv bakterija i gljivica na vlasištu koji su često izazivači peruti. 

Ulje čajevca – primena

Ukoliko imate problem sa osetljivom kožom ili ste skloni alergijama predlažemo da ulje čajevca ne primenjujete samo na koži glave, odnosno da ga razblažite sa recimo ricinusovim ili maslinovim uljem za kosu. Možete ga takođe sipati u vaš redovni šampon. 

Pomešajte tri kašike ulja čajevca sa jednom kašikom maslinovog ulja. Nanesite ovu mešavinu ulja na vlasište i blago masirajte nekih pet do deset minuta. Nakon toga kosu operite i stilizujte kao i obično. 

Ovaj tretman ponavljajte dva puta nedeljno. Trebalo bi da nakon mesec dana redovne primete primetite značajne promene. Osim što vam može pomoći u borbi protiv peruti, ulje čajevca je dobro i za ostale bolesti kože glave.  

Prirodni lek za perut – soda bikarbona

Soda bikarbona je odličan lek iz prirode kojim se možete rešiti peruti. Soda bikarbona za kosu ima zaista mnogo prednosti. Obzirom da je snažan dezificijent ona će temeljno očistiti vaše vlasište i otkloniti sav višak ulja i nečistoća koji se na njemu nalaze, pa tako i bele ljuspice zvane perut. 

Soda bikarbona je dobra i zato što uspostavlja prirodnu ravnotežu pH vrednosti na vlasištu. Soda bikarbona takođe poseduje antigljivična svojstva koja mogu pomoći u borbi protiv gljivica odgovornih za nastajanje peruti.

Budite pažljivi, jer soda bikarbona ima veoma visok nivo pH, što može oštetiti vlasište ukoliko ga osoba previše često koristi.

Upotrebom previše sode bikarbone može se ukloniti prirodna ulja sa kose koja mogu izazvati suvoću ili iritaciju, pa bi njena upotreba trebala da bude umerena. 

Soda bikarbona – primena:

Sodu bikarbonu, takođe možete dodati u vaš uobičajeni šampon za kosu, ali možete napraviti i tretman sa sodom bikarbonom koji će vam pomoći da uklonite perut. 

Pomešajte dve kašike sode bikarbone sa mlakom vodom dok ne dobijete glatku pastu. Zatim ovoj pasti dodajte nekoliko kapi maslinovog ulja. Operite kosu šamponom bez sufata i razdvojite je na nekoliko pramenova. 

Nakon toga nanesite pastu na vlasište i ostatak kose blago masirajući vlasište.

Pokrite kosu kapom za tuširanje i ostavite da odstoji deset minuta.

Nakon toga kosu dobro operite mlakom vodom, vodite računa da uklonite sve ostatke paste. Ovaj tretman ponavljajte nakon svakog pranja kose, maksimum tri puta nedeljno. 

Banana i avokado – prirodni lek za perut

Banane i avokadu su odlični sastojci za vaš jutarnji smuti, ali da li ste znali da su oni odlični saveznici u rešavanju problema koje uzrokuje perut. Hidriranje kose je od izuzetne važnosti za zdravo vlasište i zdravu kosu, stoga su i banana i avokado odlični za hidriranje vlasišta i rešavanja problema suve kože koja svrbi. 

Avokado je bogat antioksidansima koji održavaju ćelije kože na vašoj glavi srećnim i zdravim, dok su banane naročito dobre za hidriranje i omekšavanje vlasišta i kose.

Banana i avokado – primena:

Možete veoma lako napraviti sjajnu masku protiv peruti za kosu od avokada i banane. Za ovu masku koja pomaže kod problema peruti, potrebno vam je da izblenirate dve banane i jedan avokado. Po želji ovoj kombinaciji možete dodati i nekoliko kapi ulja čajevca ili ricinusovog ulja za kosu. Kada dobijete izjednačenu masu, nanesite je najpre na vlasište uz blagu masažu, a zatim i na ostatak kose. 

Nakon toga umotajte kosu u punđu i pokrite je kapom za tuširanje ili plastičnom kesom. Sačekajte nekih pola sata, a posle toga kosu dobro operite. Možda će vam za pranje biti potrebno više vremena kako biste uklonili sve ostatke ove maske iz kose. 

Kosa će vam nakon upotrebe maske od avokada i banane biti mekša, svilenkastija, a vlasište zdravije i sa mnogo manje belih ljuspica i neprijatnog svraba. Ovu masku koristite makar tri puta nedeljno sve dok potpuno ne otklonite perut. 

Beli luk i limun za kosu – prirodni lek za perut i primena

Mešavina limunovog soka i belog luka odlična je za borbu protiv peruti jer sadrži antimikrobna svojstva. Sok od limuna za kosu uklanja postojeće ljuspice, dok beli luk sprečava pojavu bakterija koje uzrokuju nastanak peruti.

Očistite dva češnja belog luka i isitnite ih ili izgnječite. Dodajte izgnječenom luku sok od jednog limuna i nanesite pastu na vlasište. Ostavite da odstoji 20 do 30 minuta, a zatim isperite blagim šamponom bez sulfata. Ponavljajte tretman jednom nedeljno.

Kokosovo ulje – prirodni lek za perut

Kokosovo ulje je još jedan prirodni sastojak koji odlično hidrira kožu glave i ima antiupalna svojstva, stoga umiruje vlasište i otklanja svrab. Ono takođe ima antigljivična svojstva stoga je odličan kao prirodni lek za perut. Kokosovo ulje za kosu ima važna hranjiva i hidrirajuća svojstva koja će ojačati vašu kosu i učiniti je zdravijom i lepšom. 

Primena ulja na kosu:

Kokosovo ulje možete koristiti u kombinaciji sa drugim uljima poput maslinovog ulja, bademovog ulja za kosu i drugih. Pomešajte po kašičicu ovih ulja i zagrejte ih. Toplu mešavinu ulja rasporedite prstima po vlasištu uz blagu masažu glave kružnim pokretima. 

Na ovaj način podstiče se cirkulacija vlasišta i hranjivi sastojci prodiru u epitel kože glave. Pokrite kosu kapom za tuširanje i ostavite da odstoji nekih dvadeset minuta. Nakon toga dobro operite kosu blagim šamponom bez sulfata. 

Kokosovo ulje možete iskoristiti i na druge načine, a kao dobra kombinacija prirodnog leka za perut pokazala se kombinacija kokosovog ulja i limunovog soka. 

Pomešajte malo kokosovog ulja sa sokom od pola limuna.

Nanesite mešavinu na vlasište i ostavite da odstoji 20 minuta. Za najbolje rezultate ponavljajte tretman dva do tri puta nedeljno.

Pomorandžina kora – prirodni lek za perut primena

Pomorandžina kora je sjajan prirodni lek za perut, ona sadrži sastojke koji će efikasno otkloniti perut i hidrirati vaše vlasište. 

Osim što hidrira vlasište u kombinaciji sa limunom za kosu može biti odličan antibakterijski i antigljivični prirodni lek za perut. Sve što vam je potrebno jeste kora jedne pomorandže, sok od jednog limuna i blender. Izblendirajte koru jedne pomorandže i sok od jednog limuna. Blendirajte sve dok ne dobijete glatku pastu. Nakon toga nanesite pastu direktno na vlasište i kosu. 

Ostavite da odstoji na vlasištu i kosi oko pola sata. Nakon toga kosu operite kao i obično nekim blagim šamponom bez sulfata. Osim što će vam kosa predivno mirisati, biće i nesumnjivo zdravija. 

Aspirin kao prirodni lek za perut

Aspirin, poznat po svojim antiinflamatornim svojstvima, može biti izuzetno efikasan prirodni lek za perut zbog sadržaja salicilata. Salicilati deluju kao piling, uklanjajući mrtve ćelije kože sa vlasišta i smanjujući ljuskanje koje je karakteristično za perut. Osim toga, aspirin ima antigljivična svojstva koja pomažu u borbi protiv gljivica odgovornim za perut.

Kako koristiti aspirin protiv peruti:

Da biste koristili aspirin kao lek protiv peruti, pratite sledeće korake:

1. Priprema mešavine: Zdrobite dve tablete aspirina u fini prah. Najlakši način je da stavite tablete između dve kašike i pritisnete dok se ne usitne.
2. Mešanje sa šamponom: Pomešajte aspirin u prahu sa količinom šampona koju obično koristite za jedno pranje kose. Dobro izmešajte da se prah ujednačeno rasporedi.
3. Nanošenje: Nanesite mešavinu šampona i aspirina na mokro vlasište. Masirajte vlasište laganim, kružnim pokretima nekoliko minuta kako bi se mešavina dobro apsorbovala.
4. Ostavite da deluje: Ostavite mešavinu da deluje na vlasištu 5-10 minuta. Ovo omogućava salicilatima da prodru u kožu i obave svoj posao.
5. Isperite: Dobro isperite kosu toplom vodom, pazeći da uklonite sve ostatke mešavine sa vlasišta i kose.
6. Ponovite: Ovaj tretman ponavljajte dva puta nedeljno dok ne primetite poboljšanje. Nakon toga, možete smanjiti upotrebu na jednom nedeljno za održavanje rezultata.

Aspirin ne samo da smanjuje perut, već i umiruje iritirano vlasište i smanjuje svrab. Međutim, važno je napomenuti da osobe sa osetljivom kožom treba da budu oprezne i da prvo testiraju malu količinu mešavine kako bi se uverile da nema alergijskih reakcija. Takođe, ako primetite bilo kakve negativne efekte, prestanite sa upotrebom i konsultujte se sa dermatologom.

Ishrana kao prirodni lek za perut

Pravilna ishrana može igrati ključnu ulogu u kontroli i prevenciji peruti. Određena hrana može pomoći u održavanju zdravog vlasišta, dok druge namirnice mogu pogoršati stanje peruti. Evo kako ishrana može uticati na perut i koje su preporuke za konzumaciju hrane bogate probioticima, vitaminima B i cinkom.

Hrana koja može pogoršati perut

Rafinisani ugljeni hidrati: Namirnice poput belog hleba, testenine i krekera mogu doprineti rastu gljivica koje uzrokuju perut jer povećavaju nivo šećera u krvi. Ovo može stimulisati lučenje sebuma i stvoriti povoljne uslove za razmnožavanje gljivica na vlasištu​ ​.

Prerađena hrana: Pržena i prerađena hrana može doprineti inflamaciji u telu, što može pogoršati simptome peruti. Ove namirnice često sadrže nezdrave masti i malo hranljivih materija koje su potrebne za zdravlje kože i vlasišta​ .

Slatkiši i pića sa šećerom: Prekomerni unos šećera može povećati nivo insulina, što može dovesti do hormonalnih promena koje utiču na lučenje sebuma i pojavu peruti​ .

Hrana koja može pomoći u borbi protiv peruti

Probiotici: Fermentisane namirnice kao što su kombuča, kimči, i kiseli kupus bogate su probioticima koji mogu poboljšati zdravlje creva i smanjiti inflamaciju. Probiotici pomažu u održavanju zdrave mikrobiote, što može pomoći u kontroli gljivica na vlasištu​.

Vitamin B: Vitamini B kompleksa, posebno B6 (piridoksin) i B12 (kobalamin), važni su za zdravlje kože i vlasišta. Hrana bogata vitaminima B uključuje meso, jaja, integralne žitarice, orašaste plodove i semenke​​.

Cink: Cink je esencijalni mineral koji ima antiinflamatorna svojstva i pomaže u regulaciji lučenja sebuma. Hrana bogata cinkom uključuje meso, školjke, mahunarke, semenke i orašaste plodove. Konzumacija cinka može pomoći u smanjenju peruti i poboljšanju opšteg zdravlja kože​ ​.

Masne kiseline: Omega-3 masne kiseline, koje se nalaze u ribi, lanenom semenu, i orasima, imaju antiinflamatorna svojstva koja mogu pomoći u smanjenju upale vlasišta i simptoma peruti​ ​.

Preporuke za ishranu

1. Uključite probiotike u svakodnevnu ishranu: Konzumirajte fermentisane namirnice kao što su jogurt, kefir, kimči, i kiseli kupus kako biste poboljšali zdravlje creva i smanjili inflamaciju.
2. Jedite hranu bogatu vitaminima B: Povećajte unos hrane bogate vitaminima B kao što su integralne žitarice, orašasti plodovi, semenke, jaja, i meso.
3. Povećajte unos cinka: Dodajte namirnice bogate cinkom u svoju ishranu, uključujući meso, školjke, mahunarke, semenke i orašaste plodove.
4. Konzumirajte omega-3 masne kiseline: Redovno jedite masnu ribu (losos, sardine, skuša), laneno seme i orahe kako biste smanjili upalu i održali zdravlje vlasišta.
5. Izbegavajte prerađenu hranu i šećer: Smanjite unos prerađene hrane, rafinisanih ugljenih hidrata, i slatkiša kako biste smanjili inflamaciju i rizik od peruti.

Uravnotežena ishrana bogata hranljivim materijama može značajno doprineti zdravlju vlasišta i smanjenju simptoma peruti, omogućavajući vam da uživate u zdravoj i sjajnoj kosi

Prirodni lek za perut zaista postoji. Kao što ste mogli da pročitate u ovom našem tesktu izbora je zaista mnogo. Iako, ovi sastojci i recepti za njihovu primenu nisu naročito skupi ni komplikovani, verujemo da ima i onih koji bi radije kupili kvalitetan prizvod za perut i time rešili sve svoje muke.

 I to je naravno u redu, blagi šampon protiv peruti koji je baziran isključivo na prirodnim sastojcima zaista jeste dobra opcija. Aktivni prirodni sastojci ovih šampona za kosu vam mogu pomoći da rešite problem peruti jednom zauvek. U suštini, primetićete da većina njih sadrži upravo ove prirodne sastojke koje smo naveli kao odličan prirodni lek za perut.  

Stoga, nemojte se više brinuti ukoliko vam se pojavi perut. Svaki problem ima rešenje, a rešenje za perut potražite u prirodi i njenim blagodetima.