Istina ili mit? Da li mokra kosa donosi neke posledice?
Iako mokra kosa ne može da izazove prehladu ili neke posledice po zdravlje, ipak ima uticaja na kvalitet kose i vlasišta. Saznajte šta se zapravo dešava.
Spavanje sa mokrom kosom neće dovesti do prehlade, ali i te kako može značajno uticati na pojavu određenih problema sa kosom.
Mnogo puta ste sigurno čule da je zdravije pustiti kosu da se prirodno osuši, da treba izbegavati svakodnevno feniranje kose, ali da vidimo kada to „nošenje“ mokre kose nije dobro rešenje.
Nekada ste prosto umorne ili jednostavno nemate vremena za sušenje kose fenom, ali spavanje sa mokrom kosom nije dobra opcija.
Treba pronaći optimalno rešenje kako biste izbegli probleme koje feniranje, ali i spavanje sa mokrom kosom mogu da prouzrokuju.
U nastavku teksta, pisaćemo vam o tome šta se može desiti, ako spavate sa mokrom kosom, ali ćemo vam dati i praktične savete kako da u što većoj meri sačuvate zdravlje i kvalitet vaše kose.
Mokra kosa posledice!
Da li mokra kosa može dovesti do nekih posledica? Može. Mokra kosa u kombinaciji sa vetrom ili hladnoćom vam u velikoj meri može oštetiti zdravlje i dovesti do određenih posledica.
Spavanje sa mokrom kosom donosi niz oštećenja na dlaci, koja možete sprečiti ako se pridržavate naših saveta.
Mokra kosa na vetru
Iako nam frizeri uvek preporučuju da kosu što češće sušimo prirodno, a ne fenom, to ipak nekada nije baš najbolja opcija.
Vetar i mokra kosa, posebno kada je hladno vreme, nisu uvek dobra kombinacija.
Sasvim je sigurno da će nam se kosa mnogo brže osušiti, ako je izložimo vetru, ali to baš neće imati najbolje posledice po našu kosu.
Bez obzira da li je hladno ili toplo vreme, vetar će sasvim sigurno brže osušiti našu kosu, ali će je u većini slučajeva i previše isušiti.
Marija nam je pričala kako je uspela da oporavi svoju kosu. Kosa joj je dugo bila oštećena i opadala je, a krajevi iskrzali. Međutim, našla je savršeno rešenje koje joj je u kratkom roku pokazalo prve rezultate. Kosa je prestala da opada, postala je vitalnija, sjajnija. U čemu je štos? Saznajte iz njene lične priče koja je na ovom linku: https://sveokosi.com/kako-sam-opadanje-kose-trajno-resila/
Odnosno mokra kosa na vetru izgubiće mnogo više vlažnosti, ali i prirodnih ulja sa vlasišta što može dovesti do pojave suve kose sklonije oštećenju i lomljenju.
Zato ipak nemojte svaki put izlaziti napolje sa mokrom kosom kada duva vetar.
Mokra kosa i hladnoća
Još jedno od popularnih pitanja u vezi sa mokrom kosom jeste i kakve posledice po naše zdravlje ima mokra kosa u kombinaciji sa hladnijim vremenom.
Posledica ima i ne preporučuje se izlazak napolje po hladnom vremenu sa mokrom kosom. Ovakvo izlaganje hladnoći može dovesti do isušivanja kože glave, pa čak i do pojave peruti i drugih problema sa vlasištem. Iako, nije dokazano da mokra kosa i hladnoća mogu dovesti do prehlade i pojave gripa, postoje jasne indicije da se to može desiti.
Zimi se obično kupamo, odnosno tuširamo toplijom vodom nego inače. Samim tim i kosa će biti toplija nakon pranja zimi. Kada iz toplog kupatila iskočimo na ledeni zimski vazduh i te kako možemo naškoditi i kosi i celokupnom zdravlju.
Nagle promene toplo – hladno utiču na čitav organizam i vrlo lako može doći do upala ili prehlade. Neki fizioterapeuti čak kažu da žene češće imaju problem sa vratnim delom kičme baš iz ovog razloga. Izlazak sa mokrom kosom na nisku temperaturu stvara takozvani „stres mišića“, oni se intuitivno grče i tako nastaju čvorići u mišićnom delu vrata.
Mokra kosa i glavobolja
Možda ste primetile da češće imate glavobolje kada spavate sa mokrom kosom ili kada izlazite zimi sa mokrom kosom. Stručnjaci kažu da mokra kosa može biti povezana sa glavoboljama. Evo i zašto.
Kada napustite kuću ili odete na spavanje sa mokrom kosom i izloženi ste hladnom vremenu ili klima uređaju, to izaziva ono što u medicini nazivaju „hladno-vlažnim“ stanjem.
Ovo stanje stvara osećaj težine i glavobolje koji se poboljšava toplinom. To se dešava zato što vlaga u kombinaciji sa hladnim vazduhom koji dolazi iza vratnog dela glave i ramena uzrokuje hipotermiju i vlažnost kože što dovodi do suženja krvnih sudova i muskulature vrata, glave i ramena.
Ponekad, ovo može dovesti do „aktivnosti hlađenja u mozgu“ što izaziva hronične glavobolje,migrene ili probleme sa sinusima.
Neki medicinski stručnjaci sumnjaju da zbog mokre kose u kombinaciji sa hladnim vazduhom može doći i do zapaljenja mozga, odnosno meningitisa. Ova tvrdnja ipak nije potvrđena, ali svakako treba biti oprezan.
Spavanje sa mokrom kosom
„Nikako u krevet sa mokrom kosom!“ Ove reči još uvek odzvanjaju u mojoj glavi kad god bih krenula sa mokrom kosom na spavanje.
Opšte je poznato da su promaja i mokra kosa neke od najstrašnijih stvari kojih se plaše majke za svoju decu. Zašto je to tako i ima li smisla? Zapravo, spavanje sa mokrom kosom može dovesti do nekih poremećaja na vlasištu. Ovo su najčešći problemi!
Lomljenje kose
Obzirom da nam je poznato da je kosa osetljivija kada je mokra, sasvim je logično da spavanje sa mokrom kosom nije dobra opcija. Naime, usled noćnog prevrtanja po krevetu naša kosa se lakše mrsi i dosta je sklonija lomljenju nego kada je najpre osušimo i legnemo u krevet sa suvom kosom.
Ukoliko želite ujutru kosu koju ćete lakše raščešljati i oblikovati, sasvim je sigurno da treba da izbegnete odlazak na spavanje sa mokrom kosom.
Suva kosa
Kvalitet vaše kose uslovljen je dobrim hidriranjem kose i kvalitetnom ishranom. Kada legnete na suv jastuk sa mokrom kosom, on će upiti vlažnost iz vaše kose, ali i prirodna ulja sa vašeg vlasišta koja služe da zaštite vlasište i pravilno hidriraju vašu kosu.
Ukoliko često imate naviku da na spavanje idete sa mokrom kosom može se desiti da uskoro primetite kako vam je kosa suvlja i sklonija oštećenjima. Ovo se dešava upravo zbog toga što jastuk upija više vlažnosti iz vaše kose nego što bi trebalo.
Mokra kosa i perut
I pojava peruti u kosi je moguća, ako imate ovu lošu naviku. Suva kosa, može brzo dovesti do perutanja kože glave i pojave peruti iz istog razloga iz kog dolazi i do pojave suve kose kao slama, a to je upijanje viška prirodnih masnoća sa vašeg vlasišta.
Takođe, ako imate perut zbog suvog vlasišta, ekcema ili čak gljivica, trebalo bi da znate da se efekti mogu pogoršati spavanjem sa mokrom kosom.
Tople, tamne i vlažne sredine posebno su pogodne za razvoj gljivica, a vaše vlasište pruža idealnu sredinu, ako idete u krevet sa mokrom kosom.
Lišaj na koži glave – Ringworm
Sigurno ste već čuli za ovu bolest kože glave. Naime, radi se o gljivičnoj infekciji poznatoj po nazivu Ringworm, tj.lišaj na glavi. Ovo oboljenje izaziva pojavu gljivica u kosi, a za rast i razvoj gljivica potrebno je vlažno i toplo okruženje. Baš takvo okruženje stvarate vašem vlasištu ukoliko spavate sa mokrom kosom.
Vaš jastuk apsorbuje vlažnost iz kose, a toplina vašeg tela samo škodi situaciji. Zato može doći do većeg razvoja gljivičnih oboljenja na vlasištu. Takođe, gljivice se mogu nastaniti i u vašem jastuku, pa rizikujete njihovo razmnožavanje svaki put kada se odlučite da prespavate sa mokrom kosom.
Gljivična infekcija može dovesti čak i do opadanja kose na pečate, i ako primetite takvu pojavu odmah se obratite svom lekaru.
Bakterije
Bilo koja bakterija ili plesan koji vam se skriva na vlasištu mogu preuzeti kontrolu u toplom i vlažnom okruženju. Mogu izazvati perutanje kože na vlasištu i čak dovesti do gubitka kose.
Pored toga, spavanje sa mokrom kosom dovodi do toga da ti mikroorganizmi prodiru u vaš jastuk, tako da će se vaše vlasište ponovno inficirati svaki put kada položite glavu na njega.
Zaštitite kosu na ovaj način!
Nekada je zaista teško izbeći odlazak u krevet sa mokrom kosom, ali to ne znači da ne možemo da uradimo ništa kako bismo zaštitili kosu i vlasište od prethodno navedenih problema koji se mogu javiti.
Postoji nekoliko načina da rešite problem spavanja sa mokrom kosom ili bar ublažite posledice koje iz toga proističu. Evo i koji su to načini.
Koristite balzam za kosu
Balzam za kosu takoreći zatvara vlažnost unutar kose, omekšava je i sprečava njeno lomljenje. Uostalom kosu ćete ujutru sigurno lakše raščešljati, ako ste nakon pranja kose koristili balzam za kosu. Farbana, hemijski tretirana i kosa na kojoj ste koristili blanš za kosu radi posvetljivanja, zahteva upotrebu balzama za oštećenu kosu, koji joj zaista može pomoći.
Svakako šampon za kosu bez sulfata je takođe važan, jer neće dodatno isušiti vašu kosu i vlasište, već će je temeljno očistiti bez mogućih oštećenja zbog jakih hemikalija poput onih u regularnim šamponima za kosu.
Kokosovo ulje za kosu pre spavanja
Određeni stručnjaci tvrde da kokosovo ulje za kosu štiti vlažnu kosu od lomljenja.
Kutikule kose izgledaju poput crepa na krovu. Kada je kosa mokra, vaše kutikule se pune vodom i izdižu, čineći tako kosu osetljivijom na oštećenja.
Ulje smanjuje količinu apsorbovane vode tako da je kosa manje sklona oštećenju. Ovo se ne preporučuje ako imate seboreični ekcem, budući da kokosovo ulje može da ga pogorša.
Nabavite svilene jastučnice
Svilene jastučnice upijaju mnogo manje vlage nego obične i tako manje dovode do razvoja bakterija i gljivica. Takođe, obzirom na svilu kao materijal, spavanje na ovakvom jastuku smanjuje se trenje i na ovaj način možete smanjiti mogućnost lomljenja i oštećenja kose ukoliko spavate sa mokrom kosom.
Prosušite i očešljajte kosu pre spavanja
Pokušajte maksimalno da izvučete prekomernu vlažnost iz kose pre spavanja. Peškir od mikrofibera vam može pomoći ili jednostavno, ako imate vremena istuširajte se makar pola sata pre odlaska u krevet. Na ovaj način kosa će se makar malo prirodno osušiti pre spavanja.
Što manje vode imate u kosi, bolje je da minimalizujete štetu. Obavezno, nežno razdvojite pramenove pre spavanja kako biste izbegli dodatni stres i lakše raščešljavanje ujutru.
Mokra kosa frizure
Sada kada smo odgovorili na sva pitanja i nedoumice u vezi sa mokrom kosom može imati po vas i vaše zdravlje, vreme je da se pozabavimo kako napraviti brze frizure sa mokrom kosom.
Ovakve frizure idealne su ako žurite, a nemate vremena za uobičajeno stilizovanje i sušenje kose fenom. Za tili čas možete napraviti jednostavnu i lepu frizuru sa mokrom kosom.
Tri niske punđe
Ova frizura je moderna i super izgleda kada je kosa mokra, ali će odlično izgledati i kada se kosa osuši.
Evo kako napraviti punđu sa mokrom kosom!
Očešljajte kosu unazad i podelite je na tri jednaka dela. Uvrnite srednji deo prema dole i omotajte ga u punđu na vratu. Zakačite ga i pričvrstite ukosnicama.
Isto uradite i sa druga dva pramena sa strane, tako da izgledaju kao tri identične punđe u blizini vrata. Pričvrstite ih ukosnicama. Gotova frizura. Vodite računa da punđe lepo pričvrstite, da vam se ne bi dogodilo da se rasture kada se kosa osuši.
Frizura za mokru kovrdžavu kosu
Kovrdžava kosa zna da bude teška za stilizovanje kada je suva, ova frizura za kovrdžavu kosu namenjena je kada je kosa mokra i planirate da tako spavate i odlično izgleda.
Vežite mokru, kovrdžavu kosu u visoki konjski konj. Pre spavanja, koristite elastične gumice koje ne zatežu previše, da biste lagano držali kosu na vrh glave. Provucite kosu samo jedanput ili dva puta kroz gumicu. Ako je vašoj kosi potrebna dodatna hidratacija,nanesite sprej za kosu koji dodatno hidrira pre nego što je vežete u konjski rep.
Umotajte kosu u svileni šal. Zvuči beznačajno, ali svila zadržava vlagu i sprečava isušivanje kose-setite se šta smo rekli za jastučnice! Kada ujutro skinete maramu, vaše kovrdže će ostati definisane i savršene.
Mokre lokne
Ova frizura bila je dugo zaista jedna od najpopularnijih frizura sa mokrom kosom. Devojke prosto obožavaju lokne, a mokre lokne su savršeno rešenje kada imate manjak vremena, a važne obaveze. Jednostavno i lako napravite fenomenalne mokre lokne.
Operite kosu blagim šamponom bez sulfata i nanesite balzam za kosu. Isperite kosu i prosušite je peškirom od mikrofibera. Kada ste prsušili kosu nemojte je češljati.
Nanesite na kosu penu ili kremu za kovrdžavu kosu i jednostavno rukama gužvajte pramen po pramen. Dobro stiskajte kosu u šaci kako biste je što bolje izgužvali. Na kraju dobićete divne mokre lokne.
Ova frizura savršena je za letnje dane na moru, uz talase u vašoj kosi, doživljaj će biti potpun.
Nadamo se da vam se dopao naš tekst i da ste napokon saznali zašto nije dobro izlaziti ili spavati sa mokrom kosom, ali i kako da od mokre kose napravite odlične i brze frizure. Šetnja pored reke u letnjem periodu sa mokrom kosom neće naškoditi vašem zdravlju, tako da ako želite da odmorite kosu od feniranja, leto je pravo vreme za to.