Masna kosa u pubertetu! Recite joj zbogom!
Masna kosa u pubertetu je čest problem sa kojim se susreću tinejdžeri. Da biste što lakše prošli kroz ovaj izazov, ovo su saveti koji će vam biti od koristi.
Doba puberteta nosi sa sobom mnogo izazova i promena, pa tako ni kosa ne odoleva snažnim oscilacijama hormona.
Jedna sasvim nova faza života, koja mnoge obično dočeka nespremne donosi i problem masne kose što dodatno utiče na već poljuljano samopouzdanje kod ove osetljive grupe.
Ipak, to je svakako problem koji se može rešiti i koji ne mora da vam zadaje bespotrebne brige.
Pubertet donosi brojne promene na vašem telu, a masna koža i kosa samo su neke od njih.
Prelazak iz bezbrižnog detinjstva u pravi, često stresom ispunjeni život svakako je jedno od najtežih životnih doba. (Barem tada tako svi tako mislimo ).
Problem masne kose u pubertetu ne mora da bude još jedan problem sa kojim teško izlazite na kraj.
Uz naše savete, adekvatnu negu i preparate, vaša kosa će brzo postati lepršava, sjajna i lepa, bez tragova masne i neuredne kose.
U nastavku teksta bavimo se odgovorima na sva vaša pitanja, koja se tiču masne kose u pubertetu, ali ćemo vam dati i neke kul savete kako da se izborite sa ovim problemom.
Verovatno vam je već dosadilo da stalno slušate “da je to pubertet i mora tako”.
E pa ne mora! I u pubertetu možete imati prelepu i negovanu kosu, a za to vam je potrebno zaista malo.
Zašto se javlja masna kosa u pubertetu?
„Moja kosa je tako masna u poslednje vreme, a moja najbolja drugarica i dalje ima fenomenalne lokne pune života, zašto je to tako? „
Možda je neko od vas sebi postavio ovakvo ili slično pitanje.
Odgovor je da ne postoji pravilo ko će imati problem masne kose u pubertetu, a ko neće.
Telo reaguje na količinu i disbalans hormona koji se javlja u pubertetu. Da, hormoni su glavni krivci pojave masne kose u pubertetu.
Ipak, zaista kao i kod ostalih propratnih nelagodnosti u pubertetu i masna kosa ne mora biti baš vaš problem. Svako telo drugačije deluje na hormonske promene u pubertetu. Neki uopšte nemaju nikakvih ili blagih promena, dok drugi iskuse sve “čari” puberteta.
Ukoliko tragate za prirodnim i bržim rešenjem za rast kose, saznajte šta nam je Tara otkrila. Ona je uspela bez pomoći frizera za mesec dana da ubrza rast kose.
Kako je Tara upsela da ubrza rast kose, saznajte više na linku https://sveokosi.com/ovo-je-kljucno-za-brzi-rast-kose/
Masna kosa u pubertetu češće se javlja kod onih koji inače imaju tanku kosu i glatku, nego kod onih sa gušćom kosom iz razloga što prirodna ulja koja se luče u vlasištu nemaju gde da odu.
Odnosno gušća kosa upije više ulja nego tanka, zato se na tankoj kosi više primeti masna kosa.
Masna kosa u pubertetu javlja se zbog promena u nivou hormona koji uzrokuju pojačano lučenje sebuma. Sebum se luči u žlezdama na vlasištu i ima ulogu da štiti vlasište i kosu od spoljnih uticaja.
Za vreme puberteta, proizvodnja sebuma se kod nekih tinejdžera drastično povećava, i kosa ne uspeva da upije toliku masnoću.
Zbog toga kao rezultat dobijate masnu kosu.
Ipak, neke promene u navikama, održavanje dobre higijene kose i vlasišta pomoćiće vam da izađete na kraj sa masnom kosom u pubertetu.
Masna kosa u pubertetu!Nega pre svega!
Da krenemo od početka. Higijena je svakako najvažnija stvar za održavanje zdravlja i lepog izgleda kose, kože i čitavog tela. Pa tako i nega masne kose ima svoja pravila.
Redovno pranje kose, naravno, jako je važno. Ipak, kada je u pitanju problem sa masnom kosom, ne treba preterivati sa pranjem. Svakodnevno pranje kose može loše uticati na masnu kosu i podstaći vaše žlezde da proizvode još više sebuma. Nikako vam se neće dopasti rezultat.
Najbolje bi bilo da kosu perete na dva ili tri dana.
U međuvremenu možete koristiti neki šampon za suvo pranje kose, ako baš morate da prikrijete mastan izgled kose.
Izbor adekvatnog šampona igra veliku ulogu u rešavanju problema masne kose. Šampon za masnu kosu ne bi trebalo da sadrži štetne sastojke koji će izazvati kontraefekat i ili presušiti kosu ili je učiniti još masnijom.
Zato uvek koristite blage, šampone bez sulfata. Oni će temeljno očistiti i vlasište i kosu, ali je neće oštetiti, već naprotiv pomoći će joj da se oporavi i bude zdravija i lepša.
Čista i uredna kosa preduslov su lepe kose.
Zbog pojave masne kose, često se jave i iritacije vlasišta, perutanje kože glave i svrab glave. I ove simptome treba tretirati i preduprediti dobrim higijenskim navikama. Ne češajte vlasište noktima, nikako.
Tako možete dovesti do upale ili neke infekcije. Izaberite adekvatan šampon za kosu, možete potražiti i one namenjene baš masnoj kosi i krenite u bitku.
Osim šampona, ukoliko koristite i šampon za suvo pranje kose povremeno, vodite računa da ga dobro isperete pri sledećem pranju kose. Kosu uvek perite mlakom vodom.
Izbacite iz upotrebe sve proizvode za stilizovanje koji vam mogu umastiti kosu dodatno poput briljantina, krema za kosu, gela za kosu i losiona.
Šta je još važno da znate tinejdžeri?
Takođe potražite proizvode za higijenu kose koji su pH izbalansirani i na alkalnoj bazi. Oni vam zaista mogu mnogo pomoći da uspostavite normalnu proizvodnju sebuma u vlasištu.
Nakon pranja kose šamponom dobro isperite kosu. Vodite računa da nije ostalo ništa od ostataka šampona ili prljavštine nakon ispiranja kose.
Kosu možete da ispirate i rastvorom jabukovog sirćeta za kosu koje se odlično pokazalo u borbi sa masnom kosom uopšte. Osim toga njegovi moćni sastojci čiste, neguju i štite kosu i kožu glave od svih nečistoća i neželjenih gostiju poput bakterija, virusa, gljivica u kosi, pa čak i vaški u kosi.
Jednostavno pomešajte dve trećine čaše mlake vode sa jednom trećinom jabukovog sirćeta. Ovaj rastvor nanesite posle pranja kose kao završno ispiranje.
A šta je sa balzamom??
Ukoliko ste navikli da koristite balzam za kosu nakon pranja kose, a imate problem sa masnom kosom u pubertetu, možda je ipak bolje da ga preskočite.
Ako su vam ipak samo krajevi suvi, kada nanosite balzam na kosu vodite računa da ga nanosite isključivo na krajeve kose.
Balzami su napravljeni da vam pomognu u raščešljavanju kose, da je omekšaju i hidriraju, međutim ako je vaša kosa masna, nanošenje balzama na koren kose učiniće stanje još gorim.
Da napomenemo još i šampone za suvo pranje. Iako ponekad mogu biti dobro rešenje jer njima možete produžiti period između pranja kose, ipak ako ih suviše često koristite mogu imati kontraefekat.
Umesto šampona za suvo pranje ponekad možete koristiti i puder za kosu. Kombinujte ova dva preparata pažljivo, tako da ih ne koristite baš svakodnevno već samo u slučaju krajnje nužde.
Nadamo se da ste razumeli koliko je adekvatna higijena važna za rešavanje problema sa masnom kosom.
Kosa mora biti čista i negovana, ali pri tome vodite računa koje preparate za higijenu kose koristite. Sa nekim preparatima za kosu zaista možete imati više štete nego koristi.
Kako da pobedite masnu kosu u pubertetu?
U ovom delu teksta daćemo vam odlične savete kako da se izborite sa masnom kosom. Čak iako vam možda deluje kao problem bez rešenja, masna kosa može da se dovede u red.
Prvo ćemo sa vama podeliti neke smernice kako da se vaša kosa manje masti u pubertetu:
- Izbegavajte često češljanje kose i smanjite dodirivanje kose prstima na minimum. Bilo bi dobro da je uopšte ne dodirujete, ali i smanjeno doticanje imaće efekta. Prljavštine i masnoće sa vaših ruku najlakše će pokvariti vašu frizuru i dovesti do masne, neuredne i prljave kose. Zato se trudite da takvu naviku pobedite.
- Magnezijum sulfat ili poznata gorka so čini čuda za masnu kosu. Ova so uklanja toksine i višak masnoće sa vlasišta. Dovoljno je da pomešate 4 kašike gorke soli sa pola šolje šampona na prirodnoj bazi i koristite ovaj unapređeni šampon neko vreme. On će vremenom regulisati nivo masnoće na vlasištu i kosi. Pokušajte, ništa ne gubite.
- Pijte dosta vode. Voda je jako važna za normalno funkcionisanje organizma, pa se kao takva uspešno bori i sa regulisanjem lučenja sebuma. Iako tinejdžeri više piju sve druge napitke, naročito one pune šećera, voda je ipak mnogo bolja opcija. 8 čaša dnevno, ako se pridržavate svakodnevno dovešće vas do sjajne, lepršave i zdrave kose.
- Isprobajte neki prirodni rastvor za ispiranje kose. Već smo vam preporučili rastvor sa jabukovim sirćetom, ako vam se ne dopada pomisao na miris sirćeta u kosi možete da pokušate i sa crnim čajem za kosu ili limunovim sokom. Rastvor se priprema na isti način. Jedna trećina limunovog soka ili crnog čaja pomeša se sa dve trećine mlake vode. Rastvor se nanosi nakon pranja kose šamponom bez sulfata kao završno ispiranje kose. Nakon njega kosa se više ne ispira, već samo suši.
Zdrava ishrana, smanjen unos šećera i promene u navikama takođe će vam pomoći da sprečite pojavu masne kose u pubertetu.
“Mi smo ono što jedemo”, možda ne zvuči zanimljivo, ali zaista ishrana obogaćena važnim vitaminima za kosu i mineralima, kao i dovoljan unos vode, zaista mogu da vam pomognu i o održavanju kose zdravom i lepom.
Osim masne kose, ukoliko unosite previše nezdravih masnoća i šećera u svoj organizam imaćete problem i sa kožom. Zato, verujte da vredi promeniti način ishrane.
Naravno, ponekad udovoljite malo sebi, ali ponekad i u ograničenim količinama možete pojesti neku kocku čokolade ili parče omiljene torte. Preporučujemo da birate crnu čokoladu naspram obične.
Masna kosa u pubertetu nestaje uz pomoć prirode!
Osim dobrog šampona za masnu kosu i usvajanja navedenih higijenskih pravila, neki sasvim prirodni sastojci pokazali su se kao delotvorni u borbi sa masnom kosom u pubertetu. Navešćemo neke od njih i dati vam adekvatne savete kako da njihove blagodeti za masnu kosu iskoristite na najbolji način.
Limun za masnu kosu u pubertetu
Limun je moćan prirodni antioksidant, a njegovo antibakterijsko dejstvo pomoći će vam u rešavanju eventualnih problema sa vlasištem.
Njegovo moćno dejstvo videćete nakon nekoliko nedelja. Iscedite dva limuna i pomešajte sa malo vode. Držite rastvor u frižideru i koristite ga nakon svakog šamponiranja kose.
Kada kosu operete šamponom nanesite rastvor od limuna na vlasište i blago masirajte glavu nekoliko minuta. Ostavite 5 do 10 minuta da deluje, a zatim kosu isperite mlakom vodom. Izbegavajte toplu vodu kada perete kosu jer njome podstičete veće lučenje sebuma.
Uvek koristite mlaku ili čak hladnu vodu za ispiranje, na taj način dovešćete vlasište u top stanje i prirodnu ravnotežu.
Ovo je jednostavan i ekonomičan način regulisanja masnoće na koži glave. Pokušajte i javite nam rezultate. Naravno svaki od ovih sastojaka najbolje rezultate daje u kombinaciji sa dobrim i kvalitetnim prirodnim šamponom za kosu.
Nana za masnu kosu u pubertetu
Nana, pepermint ili menta, česti su sastojci šampona za masnu kosu. Imaju odličan efekat na čišćenje kose i vlasišta, ublažavanje iritacija i svraba glave, ali i kod regulisanja nivoa masnoće na kosi i vlasištu. Upotreba je laka i brza.
Skuvajte čaj od pune šake listova nane ili mente i ostavite da se ohladi. Nakon toga procedite čaj i nanesite ga temeljno na kosu i vlasište. Ostavite da deluje 10 minuta, isperite kosu mlakom vodom i uživajte u čaroliji. Nana je zaista odličan sastojak u borbi protiv masne kose u pubertetu.
Hamamelis protiv masne kose u pubertetu
Hamamelis ulje poznato je po svojoj sposobnosti zatvaranja pora, pa se često nalazi na spisku sastojaka krema za bore. U ovom slučaju hamamelis zatvara pore na vlasištu i na taj način ne dozvoljava preteranu proizvodnju sebuma na vlasištu. Iako su prirodna ulja neophodna za zaštitu kose i vlasišta, ne treba vam preterana količina koja će kosu učiniti masnom.
Redovna upotreba ulja hamamelisa dva puta nedeljno pomoći će vam u smanjenju nivoa masnoće na kosi i vlasištu.
Odličan sastojak koji možete pronaći u drogerijama. Ukoliko ovaj sastojak pronađete na etiketi svog šampona znate da ste kupili pravu stvar za svoju masnu kosu u pubertetu.
Soda bikarbona
Masna kosa u pubertetu biće vaša prošlost uz pomoć soda bikarbone. Upravo je u poslednje vreme soda bikarbona za kosu doživela apsolutnu popularnost. Njena primena ipak datira odavno. Odlična je u borbi sa masnom kosom, a sigurno je imate kod kuće.
Sve što vam treba jeste flaša vode sa raspršivačem i jedna kašika sode bikarbone da zauvek kažete stop masnoj kosi. Pomešajte sastojke i koristite rastvor posle pranja kose, kao završno ispiranje barem dva puta nedeljno. Uskoro ćete zaboraviti da ste imali masnu kosu.
Znamo da je pubertet sam po sebi težak i da nam je u tom periodu izgled zaista važna stavka. Masna kosa u pubertetu nije nimalo laka i lepa pojava, ali sa njom se može izboriti. Zato pokušajte da uvrstite naše savete u svoju svakodnevnicu i pronađite vaš put do sjajne i lepršave kose.
Možda vam se dopadne i ovo
Ovo su najbolja ulja za suvu kosu! Saznajte zašto!
