Ruzmarin za kosu: top recepti i svi načini upotrebe

Otkrijte kako ruzmarin za kosu može biti vaš najbolji saveznik: od rasta i sjaja do borbe protiv peruti. Prirodna rešenja za zdravu kosu su ovde!

Da, ruzmarin možete veoma lako koristiti i u nezi vaše kose. Sve se više okrećemo prirodi u potrazi za sastojcima koji će regenerisati i negovati našu kosu na pravi način, a da je pritom ne oštete. Ruzmarin za kosu je zato  pravi izbor za sve one koji traži dobra rešenja za negu kose iz prirode.

Ova mirisna i diskretna biljka oduvek je zauzimala značajno mesto u našoj kulturi. Nekada je  postojalo verovanje da ukoliko svatovi nisu zakićeni grančicom ruzmarina, mladenci neće imati dobar i srećan brak. 

Ruzmarin je žbunasta, sredozemna biljka svetloplavih cvetova koja fantastično miriše. Sam naziv ruzmarin potiče od latinskih reči ros i morinus što u prevodu znači ‚‚morska rosa”. Ova biljka posvećena je boginji ljubavi i lepote Afroditi, ali takođe simboliše mudrost, zbog svog delovanja na cirkulaciju krvi u mozgu koja podstiče bolje pamćenje. 

Ruzmarin se primenjuje u pripremi jela od mesa i povrća, a zbog svojih blagodeti i opojnog mirisa koristi se i u meditaciji i kozmetici. Zauzima jako visoko mesto kada govorimo o kosi, i to pre svega odlične rezultate pruža kod gubitka kose.

Pa da vidimo onda i kako!

Ruzmarin kao lek za kosu

Ruzmarin zaista ima brojne prednosti za vašu kosu. Zbog svog svojstva podsticanja cirkulacije vlasišta, ne samo da omogućava vašoj kosi da zdravije i brže raste, već utiče i na usporavanje procesa starenja kose.

Odnosno, usporava proces dobijanja sedih vlasi.

Ruzmarin ima i analgetsko dejstvo te uspešno umiruje upalne procese na koži glave i pruža vam umirujući efekat. 

Ruzmarin, takođe podstiče rast bujne i sjajne kose, dok ulje ruzmarina uklanja sve nečistoće sa vlasišta, hidrira i podstiče normalno lučenje sebuma.

Zbog ovih efekata čini vaše vlasište čistim, omogućuje nesmetan rast kose i uklanja svrab kose i perutanje vlasišta. 

Marija se jako dugo mučila sa opadanjem kose. Osim gubitka, kosa je bila beživotna i nije uopšte rasla. Sada je njena KOSA OPORAVLJENA I VIŠE NE OPADA. NAJVAŽNIJE – KOSA „RASTE KAO IZ VODE“.

Marija nam je ispričala kako je uspela da nađe jedini pravi tretman koji je uspeo da reši gubitak kose. Njen savet pročitajte na linku: https://sveokosi.com/kako-sam-opadanje-kose-trajno-resila/

A evo kako sve koristi ruzmarin za kosu…

Ruzmarin ulje za kosu

Bočica sa uljem ruzmarina obavezno treba da se nađe u vašem kupatilu. Bilo da želite da kupite ulje ruzmarina ili da ga same napravite, sigurno nećete pogrešiti. 

Ruzmarin ulje možete lako napraviti same. Kako? Jednostavno uzmite šaku grančica, odnosno listića ruzmarina i izmrvite u bočicu.

Nakon toga dodajte neko ulje po vašem izboru, najbolje je koristiti maslinovo ili ulje jojobe. Ostavite da odstoji od dve do četiri nedelje na mračnom mestu. Nakon ovog perioda ‚‚ležanja” možete koristiti ruzmarin ulje za kosu kako biste dobili hranjivu infuziju minerala i hidratacije. 

Posebno se preporučuje upotreba ruzmarin ulja za kosu ukoliko imate problem sa suvim i nadraženim vlasištem. Ulje ruzmarina će temeljno očistiti vaše vlasište od svih nečistoća, a ujedno ga dobro hidrirati i nahraniti folikule kose.

Redovnom upotrebom ovog ulja vaša kosa će ubrzo postati jaka i zdrava, bez znakova lomljive i ispucale kose. 

Kako se koristi ruzmarin ulje za kosu?

Sada kada znamo sve prednosti koje ima ruzmarin za kosu, vreme je da saznamo kako da ga najbolje iskoristite, odnosno primenite.

Najjednostavniji način jeste da dodate dvadesetak kapi ovog ulja u svoj blagi šampon bez sulfata. Na ovaj način vaša kosa će svaki put kada perete kosu dobiti određenu količinu ulja ruzmarina. 

Ukoliko želite da održavate svoju kosu zdravom i jakom i podstaknete normalan rast kose, ovo je dobar način koji će vam brzo dati efekta. 

Ako imate problema sa suvim vlasištem i peruti zbog čega vam i kosa pojačano opada, kako bi rešili sve probleme primenite jednostavan tretman vrućim uljem sa ruzmarinom. 

Ukoliko želite da isprobate ovaj tretman sa vrućim uljem sledite uputstva za pripremu:

Pomešajte ulje ruzmarina i neko drugo ulje ( maslinovo, bademovo ili kokosovo ulje) .Zagrejte ulja dok ne budu topla, ne vrela kako se ne bi opekli. Nemojte grejati u mikrotalasnoj jer se tako gubi hranjiva vrednost ulja. Umasirajte toplu mešavinu ulja u svoje vlasište oko 10 minuta. Zatim nanesite ulje na celu dužinu kose sa većom pažnjom na korenu. 

Ugrejte peškir od mikrofibera peglom za veš i omotajte ga oko kose. Sačekajte oko pola sata, a zatim operite kosu blagim šamponom bez sulfata. Isperite kosu hladnom vodom

Tretman vrućim uljem preporučuje se zbog boljeg upijanja hranjivih materija u same folikule kao i u samo vlas od korena do krajeva. 

Ovaj tretman ponavljajte dva puta nedeljno. Već posle prve primene osetićete da je vaša kosa mekša i lakša za raščešljavanje.

Ljudi koji imaju problem sa opadanjem kose i alopecijom areatom kažu da im je ovaj tretman zaista pomogao. Da im kosa manje opada i da se na mestima gde su izgubili kosu nakon nekoliko nedelja počela pojavljivati nova kosa.

Saznaj šta je tačno alopecija i kako se može lečiti!

Kosa je jača i zdravija nakon tretmana, jer tretman nanosite direktno na vlasište čime se poboljšava cirkulacija i protok hranjivih materija dok se temeljno čisti i hidrira. 

Nemojte brinuti zbog masnih ostataka koji mogu ostati, već nakon primene tretmana detaljno operite kosu, a ukoliko imate problem sa masnom kosom, nemojte koristiti balzam nakon upotrebe. Kosa će vam svakako biti mekša i sjajnija.

Šampon od ruzmarina za kosu

Šampon od ruzmarina je prirodni proizvod koji može značajno poboljšati zdravlje i izgled vaše kose. Ruzmarin je poznat po svojim stimulativnim svojstvima koja poboljšavaju cirkulaciju krvi u vlasištu, čime se pospešuje rast kose i jačanje folikula.

Redovna upotreba šampona od ruzmarina može pomoći u smanjenju opadanja kose, borbi protiv peruti i smirivanju iritacija kože glave.

Ovaj šampon je bogat antioksidansima koji štite kosu od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima, dok antimikrobna svojstva ruzmarina održavaju kožu glave čistom i zdravom.

Da biste maksimalno iskoristili prednosti ruzmarina, potražite šampone koji sadrže visoku koncentraciju ruzmarinovog ulja ili ekstrakta ruzmarina, ili napravite svoj domaći šampon mešajući ruzmarinovo ulje sa blagim, prirodnim baznim šamponom.

Bitno je da to bude šampon bez sulfata i parabena.

Pročitajte detaljno o šamponima od ruzmarina za kosu.

Ispiranje kose ruzmarinom za brži rast kose

Postoji zaista mnogo načina na koji možete iskoristiti ruzmarin za svoju kosu. Ispiranje kose ruzmarinom je jednostavan način da svojoj kosi pružite samo najbolje na jednostavan i ekonomičan način. Mi ćemo vam dati dva recepta za ispiranje kose ruzmarinom koja smo mi izabrali. 

Ruzmarin i voda

Uzmite kašiku osušenog lista ruzmarina i prelijte sa šoljom ključale vode. Poklopite posudu na 15 minuta, a zatim procedite da odstranite ostatke ruzmarina. Nakon toga, koristite toplu vodu iz koje ste izbacili ruzmarin za završno ispiranje. Ispirajte kosu dok ne potrošite svu vodu.

Ovaj proces možete ponavljati nakon svakog pranja kose. Ovako će ruzmarin efikasno ostati u vašoj kosi i stvoriti zaštitni sloj koji će je zaštititi od spoljašnjih uticaja. 

Ruzmarin i jabukovo sirće

Ovu mešavinu za ispiranje kose lako je napraviti. Potrebno vam je jabukovo sirće i listići ruzmarina. Izmrvite listiće ruzmarina u staklenu bočicu i prelijte jabukovim sirćetom. Ostavite da odstoji oko dve nedelje na tamnijem mestu. Nakon dve nedelje sirće je spremno za upotrebu.

Nakon što operete kosu blagim šamponom bez silikona, isperite kosu mlakom vodom i onda joj dajte još jedno dodatno ispiranje tako što ćete pomešati jednu čašu sirćeta ruzmarina sa dve čaše vode.  Ukoliko imate perut možete ruzmarin sirće utrljati u vlasište i pre i posle pranja kose šamponom. 

Ruzmarin za kosu ima brojne prednosti

Ruzmarin je poznat po svojim brojnim blagotvornim efektima na kosu, što ga čini popularnim izborom u prirodnoj nezi kose. Njegov uticaj na kosu može se objasniti kroz nekoliko ključnih benefita:

1. Stimulacija cirkulacije vlasišta

Ruzmarin poboljšava cirkulaciju vlasišta, što je ključno za stimulaciju folikula kose. Povećanjem protoka krvi do folikula, ruzmarin može doprineti zdravijem rastu kose. Ovo povećanje cirkulacije pomaže u transportu hranljivih materija do korenova kose, čime se podstiče jačanje i rast kose.

2. Borba protiv peruti

Zahvaljujući svojim antifungalnim i antibakterijskim svojstvima, ruzmarin je efikasan u borbi protiv peruti u kosi. On može pomoći u održavanju zdravlja vlasišta tako što umanjuje pojavu peruti i sprečava nastanak iritacija i upala koje mogu dovesti do peruti.

3. Stimulacija rasta kose

Ruzmarin se često koristi za promociju rasta kose zbog svojih antioksidativnih svojstava i sposobnosti da poboljša cirkulaciju. Antioksidanti iz ruzmarina pomažu u borbi protiv slobodnih radikala, dok poboljšana cirkulacija omogućava bolju ishranu folikula kose, što rezultira snažnijom i brže rastućom kosom.

4. Prevencija opadanja kose

Ruzmarin može pomoći u sprečavanju opadanja kose tako što jača koren i poboljšava opšte stanje vlasišta. Korišćenjem ruzmarina, moguće je umanjiti opadanje kose tako što se folikuli kose učvršćuju i podstiče se zdraviji rast.

Naučna istraživanja su pokazala da ruzmarin sadrži antioksidanse koji pomažu u borbi protiv slobodnih radikala, što može smanjiti oštećenja kose i kože glave. Takođe, ruzmarin poboljšava cirkulaciju krvi u vlasištu, što doprinosi boljoj ishrani folikula kose i može pospešiti rast kose.

Studije su takođe ukazale na potencijal ruzmarina da inhibira DHT (dihidrotestosteron), hormon odgovoran za opadanje kose. Ovaj prirodni sastojak može biti efikasan i u tretiranju peruti i smirivanju iritacija kože glave zbog svojih antimikrobnih svojstava.

5. Tamnjenje kose

Da li ste znali da ukoliko napravite mešavinu za ispiranje kose sa ruzmarinom možete čak i potamneti vašu kosu na sasvim prirodan način? Da i ovo je moguće.

Postoje svedočenja onih koji su koristili ruzmarin za ispiranje kose da im je kosa blago potamnela, pa su vremenom dobili prirodno farbanu kosu. Potrebno je da koristite ruzmarin za ispiranje kose barem dva puta nedeljno, a prve rezultate možete videti već posle dva do tri meseca konstantnog korišćenja.

Još bolje rezultate potamnjivanja kose možete dobiti ako vašem rastvoru za ispiranje dodate i neku od ovih biljaka: listove žalfije, crni čaj, amla ili klinčiće. 

Napravite sprej za brži rast kose od ruzmarina

Istraživanja pokazuju da redovnom upotrebom spreja za kosu sa ruzmarinom možete sprečiti opadanje kose kao i podstaći brži rast kose. Ovaj sprej možete lako napraviti kod kuće, a rezultati su vidljivi nakon 3 meseca upotrebe, dok mnogi tvrde kako su posle šest meseci značajno ubrzali rast kose i sprečili ćelavost!

Potrebno vam je: 

• 10 kapi esencijalnog ulja ruzmarina
• ½ kašike maslinovog ili kokosovog ulja
• 120 ml destilovane vode 
• bočica sa raspršivačem

Sipajte 10 kapi esencijalnog ulja ruzmarina u pola kašike maslinovog ulja i dodajte maslinovo ulje do pune kašike. Sipajte punu kašiku mešavine ulja u flašicu sa raspršivačem i dodajte vode. Dobro promućkajte flašicu.

Naprskajte koren kose ovim sprejem i umasirajte ga nežno prstima u koren kose. Vaša kosa nakon ovoga može izgledati malo neuredno pa vam preporučujemo da koristite sprej pre odlaska na spavanje. Koristite sprej sa ruzmarinom svakodnevno. Vaša kosa će odmah biti mekša i svilenkasta, a rezultate boljeg i bržeg rasta kose videćete nakon nekog vremena redovne upotrebe. 

Obavezno kada koristite esencijalna ulja dodajte i neko bazno ulje, naročito ako se radi o direktnoj primeni na kožu, kao u ovom slučaju.

Pored maslinovog i kokosovog ulja, možete koristiti i ulje jojobe ili badema kao i ricinusovo ulja.

Esencijalna ulja su jaka i koncentrovana i mogu dovesti do iritacija kože glave ukoliko se koriste bez mešanja sa nekim od baznih ulja. 

Maska od lavande i ruzmarina protiv opadanja kose

Ova maska ne samo da fantastično miriše već će i zaista nahraniti vašu kosu iz korena, odlično očistiti vlasište, ojačati vlasi i podstaći folikule na brži rast kose. 

Ovu masku napravićete jednostavno mešajući desetak kapi esencijalnog ulja lavande sa desetak kapi esencijalnog ulja ruzmarina i obavezno baznim uljem kokosa. Slobodno dodajte kokosovo ulje u zavisnosti od dužine kose.

Masku nanosite nakon pranja kose blagim šamponom bez sufata na vlažnu ili prosušenu kosu.

Umasirajte je od korena ka krajevima, ali više pažnje posvetite samom vlasištu. Bilo bi bolje da masku nanosite uveče pre spavanja kako bi preko noći delovala. Ujutru ponovo isperite kosu kako bi otklonili višak ulja i sprečili neuredan izgled vaše kose. Koristite masku jednom ili dvaput nedeljno. 

Kokosovo ulje je takođe odličan saveznik za savršenu negu vaše kose je obiluje omega 3 masnim kiselinama kao i vitaminom E koji su odlični saveznici u borbi protiv lomljive i oštećene kose, kao i u borbi protiv opadanja iste. 

Tonik od ruzmarina koji se ne ispira

Ovaj tonik možete koristiti svakodnevno, a posebno je koristan za osobe koje žele da poboljšaju zdravlje i izgled svoje kose. Neophodni sastojci uključuju vodu i sveže ili sušene grančice ruzmarina. Vodu prokuhajte, dodajte ruzmarin i ostavite da odstoji dok se potpuno ne ohladi. Nakon toga, tečnost procedite i prebacite u bocu sa raspršivačem. Ovaj tonik se nanosi na vlasište i kosu i ne ispira se, što olakšava svakodnevnu upotrebu.

 Čaj od ruzmarina za ispiranje kose

Čaj od ruzmarina je odličan za ispiranje kose nakon uobičajenog pranja šamponom. Za pripremu će vam biti potrebna sveža ili sušena ruzmarina i voda. Ruzmarin se kuva u vodi nekoliko minuta, nakon čega se ostavi da se ohladi i infuzira. Korišćenje ovog čaja kao poslednjeg ispiranja nakon pranja kose može pomoći u poboljšanju sjaja kose, kao i u stimulaciji vlasišta.

Prilikom pripreme i upotrebe ovih prirodnih proizvoda od ruzmarina, važno je voditi računa o tipu kose i mogućim reakcijama vlasišta. Uvek je preporučljivo testirati proizvod na maloj površini kože pre opšte upotrebe.

Ovi recepti pružaju osnovu za iskorištavanje neverovatnih benefita ruzmarina za kosu. Prilagođavanjem količina i učestalosti upotrebe, možete pronaći ono što najbolje odgovara vašim potrebama za negom kose.

Ekstra kombinacije sa ruzmarinom od kojih kosa buja

Kombinovanje ruzmarina sa drugim sastojcima poput đumbira i zelenog čaja može pojačati njegove efekte na rast kose i borbu protiv peruti, stvarajući moćne, prirodne tretmane za kosu. Ovi sastojci zajedno mogu pružiti antioksidativne, protivupalne, i stimulativne koristi za vlasište i kosu. Evo kako možete iskoristiti ovu inovativnu kombinaciju:

Tonik za kosu sa ruzmarinom, đumbirom i zelenim čajem

Sastojci:

• 1 šolja svežeg ili sušenog ruzmarina
• 1 šolja zelenog čaja
• 1 kašičica narendanog đumbira

Priprema:

1. Pripremite zeleni čaj: Skuvajte zeleni čaj po uobičajenom postupku i ostavite da se ohladi.
2. Dodajte ruzmarin i đumbir: U šolju ohlađenog zelenog čaja dodajte sveži ili sušeni ruzmarin i narendani đumbir.
3. Kuvajte smesu: Pustite da smesa kuva na laganoj vatri oko 15 minuta kako bi se svi sastojci dobro sjedinili.
4. Ohladite i procedite: Nakon kuvanja, ostavite smesu da se ohladi, a zatim je procedite kako biste odstranili čvrste delove.
5. Čuvanje: Prebacite tečnost u bocu sa raspršivačem. Tonik možete čuvati u frižideru do 1 nedelje.

Upotreba:

• Naprskajte tonik na vlasište i kosu nakon pranja, masirajući ga nekoliko minuta za bolju apsorpciju. Ne ispirajte tonik da biste omogućili aktivnim sastojcima da deluju.

Benefiti:

• Ruzmarin pojačava cirkulaciju vlasišta, potičući rast kose i borbu protiv peruti.
• Đumbir smanjuje upale i iritacije vlasišta, uz poboljšanje zdravlja folikula kose.
• Zeleni čaj sadrži EGCG (epigalokatehin galat), antioksidans koji može stimulisati rast kose i inhibirati hormon dihidrotestosteron (DHT) koji može uzrokovati opadanje kose.

Ova kombinacija nudi bogatstvo koristi za kosu, uključujući stimulaciju rasta, smanjenje opadanja kose, i poboljšanje zdravlja vlasišta. Redovnom upotrebom ovog tonika možete primetiti značajna poboljšanja u izgledu i zdravlju svoje kose.

Saveti za maksimalnu korist od ruzmarina za kosu

Da biste maksimalno iskoristili prednosti ruzmarina za kosu, važno je pratiti specifične savete za primenu. Evo nekoliko korisnih saveta.

• Temeljno masiranje: Nakon što napravite čaj od ruzmarina, pustite da se malo ohladi do prijatne temperature. Zatim, nežno masirajte vlasište čajem. Ovo ne samo da će stimulisati cirkulaciju već i omogućiti bolje upijanje korisnih sastojaka.
• Redovno korišćenje: Masiranje vlasišta čajem od ruzmarina možete praktikovati jednom do dva puta nedeljno, posebno ako imate problema sa opadanjem kose ili peruti.
• Tonik od ruzmarina: Tonik možete koristiti svakodnevno, naročito ako želite kontinuirano da poboljšate izgled i zdravlje svoje kose.
• Ulje od ruzmarina: Za tretmane uljem preporučuje se primena dva puta nedeljno. Ovo je posebno korisno za dubinsku hidrataciju i stimulaciju rasta kose.
• Čaj za ispiranje kose: Ispiranje kose čajem od ruzmarina može se praktikovati nakon svakog pranja kose, kao poslednji korak u rutini nege.

Mere opreza

• Testiranje na alergijske reakcije: Pre šire upotrebe bilo kojeg proizvoda od ruzmarina, važno je napraviti test na malom delu kože ili vlasišta da biste se uverili da nema alergijskih reakcija.
• Temperatura prilikom korišćenja ulja: Ako koristite toplo ulje od ruzmarina, pazite da ne pregrevate ulje kako ne biste oštetili svoje vlasište ili uništili hranljive sastojke u ulju.
• Upotreba u trudnoći: Trudnice bi trebalo da budu oprezne prilikom korišćenja esencijalnih ulja, uključujući i ulje ruzmarina, i da se konsultuju sa lekarom pre njegove upotrebe.

Pratite ove savete kako biste osigurali sigurnu i efikasnu upotrebu ruzmarina za poboljšanje zdravlja i izgleda vaše kose. Integracijom ovih proizvoda u svoju redovnu rutinu nege kose, možete iskusiti brojne benefite ruzmarina, uključujući snažniju, zdraviju kosu sa manje problema kao što su perut i opadanje kose.

Ruzmarin za kosu iskustva

Iskustva osoba koje su koristile ruzmarin u nezi svoje kose zaista su samo pozitivna.  

Osim što kažu da već nakon prve upotrebe ruzmarina za kosu vide obećavajuće rezultate poput vidljivo mekše kose koja se lakše raščešljava ili kosa manje opada nakon nekoliko nedelja korišćenja.

Tako smo došli i do saznanja da zaista pomaže i kod osoba sa alopecijom areatom, samo je potrebno malo više vremena, jer ovo ipak nije problem koji se može rešiti preko noći. Osobe sa problemom alopecije kažu da su koristili ruzmarinovo ulje direktnim nanošenjem na vlasište i da se nakon šest meseci vide značajni rezultati čak i na onim mestima koja su prethodno ostala bez kose. 

Takođe, iskustva osoba koje su koristile ruzmarin za kosu kažu nam i da njegova redovna primena značajno usporava proces starenja kože i kose, kao i da su im sede vlasi u mnogo manjem broju.

Oni koji su ga koristili za farbanje kose prirodnim putem, takođe su zadovoljni, mada treba dosta vremena za vidjivo potamljenje kose, kao i da tamnije nijanse nestaju odmah nakon prestanka upotrebe ruzmarina za kosu. 

Iz svih navedenih iskustava možemo zaključiti da ruzmarin za kosu zaista pomaže kod gubitka kose. Zato vam predlažemo da učinite nešto lepo za svoju kosu i date joj ovo blago iz prirode na dar. Nadamo se da ćete i vi ubrzo imati jaku, meku i sjajniju kosu.