Kako do guste kose na najjednostavniji način

Duga i gusta kosa može vrlo brzo postati i vaša kosa. Pratite naše savete i za kratko vreme imaćete kosu o kojoj ste toliko maštali.

Dok mnoge žene brinu o tome kako da postignu efekat gušće kose, one koje imaju baš takvu razmišljaju, kako da svoje vlasi ukrote i pronađu najbolje frizure koje će ovom tipu kose odgovarati.

Dobra vest je da pored frizera koji mogu napraviti fantastične frizure za gustu kosu, postoje i neke koje možete sami jednostavno sami kreirati.

Ono što je karakteristično za gustu kosu jeste jak volumen i punoća vlasi koje pružaju veliki izbor pri odabiru frizure za ovaj tip kose.

Ipak, postoji i nešto čega se svaka žena koja ima gustu kosu pribojava, a to je vlaga i naelektrisana kosa, koja bez obzira na preparate za učvršćivanje kose, može pokvariti našu frizuru. Bez brige!

Postoje frizure koje ni najmanje ne zavise od preparata za oblikovanje kose, već se savršeno uklapaju uz vašu teksturu i oblik glave.

S druge strane, postoje mali trikovi koje možete da primetnite kod svoje kuće, ukoliko želite i vi da imate bujnu i gustu kosu.

Gusta kosa na prirodan način

Kada govorimo o gustoj kosi, želja se uvek vezuje za žene, ali i muškarci isto žele gustu kosu.

Gusta kosa kod muškaraca je posebno važna, jer kosa i te kako utiče na samopuzdanje i na seksipil muškarca.

Svakako, postoji dosta trikova koje mogu jednako da primene i muškarci i žene i kosa će ubrzo dobiti željenu gustinu.

Pravilna ishrana

Da biste poboljšali izgled vaše kose i učinili je gušćom, ono o čemu najpre morate povesti računa, jeste pravilna hrana za kosu. Namirnice koje unosimo u naš organizam, imaju neverovatan uticaj na gustinu i jačinu kose. Spanać u svom sastavu sadrži visok procenat, proteina, vitamina A i gvožđa.

Jedan od glavnih uzroka opadanja kose, je upravo nedostatak gvožđa(javlja se anemija i opadanje kose). Zahvaljujući spanaću naša kosa postaće jača, zdravija i bujnija.

Jaja i svi mlečni prozvodi jako pozitivno utiču na našu kosu. To su namirnice koje u sebi sadrže B12 vitamin, cink, omega 6 kiseline i gvožđe koji utiču na gustinu kose.

Citrusna voća sjajan su prirodan lek protiv opadanja kose. Limun kao i narandža, odličan su izvor vitanima C, koji ima veliku ulogu u očuvanju zdravlja kože glave i pospešivanja rasta nove kose.

Baš kao što svaka žena želi dugu, gustu kosu, koja ne opada, tako je bilo i sa Marijom. Međutim, njena kosa je bila sve suprotno od toga. Kosu nije mogla da oporavi celu jednu godinu.

Na preporuku drugarice odlučila se za tretman koji je njenu kosu učinio BUJNOM, GUSTOM I KOSOM KOJA VIŠE NE OPADA.

O čemu se radi, saznajte na linku https://sveokosi.com/kako-sam-opadanje-kose-trajno-resila/

Birajte prirodne šampone bez sulfata

Kako bi vaša kosa postala gušća, neophodno je korišćenje blagih šampona bez sulfata kao i onih koji u sebi sadrže aktivne sastojke koji doprinose kvalitetu kose i njenoj gustini.

Uglavnom su to biljni sastojci kao što su: kopriva, ruzmarin za kosu i beli luk.

Masaža glave za gušću kosu

Masaža glave povećava cirkulaciju i protok krvi, omogućavajući na taj način hranljivim materijama poput vitamina i minerela, da lakše dopru do tretiranog područja, pospešujući brži rast kose.

Najčešće se primenjuju dve tehnike. Prva se obavlja jednostavnim provlačenjem prstiju od temena ka vrhu uz blago zatezanje. Drugi način za stimulisanje rasta kose obavlje se tako što najpre vrhove svojih prstiju umočite u eterično ulje po vašem izboru i brzim pokretima tapkate po temenu glave.

Pravilan odabir proizvoda za kosu

Ono što će vam u velikoj meri pomoći i od čega bi sigurno trebalo da počnete, je svakako izbori šampona koji koristite.

Posevetujte se sa prodavcem i potražite one koji povećavaju gustinu, tj. šampon za volumen kose. Takođe u svim parfimerijama, možete pronaći kreme koje pojačavaju gustinu i volumen, šireći pramenove i tako povećavajući bujnost.

Ne perite kosu prečesto

Iako volimo da u svakom trenutku imamo čistu i lepu kosu, istina je da ne moramo preterivati sa njenim prečestim pranjem. Šamponi za kosu, skidaju prirodnu masnoću sa kose, a upravo ona pruža prirodnu zaštitu od spoljnih uticaja i u određenoj meri je neophodna za zdravlje naše kose.

Vruća voda, isušuje kosu i čine je manje otpornom i zaštićenom, slojem prirodnog ulja, sebuma. Suprotno tome, hladna voda zatvara kutikulu i na taj način podstiče cirkulaciju i brži rast kose.

Iako će vam možda biti teško da se u početku naviknete, jednom do dva puta nedeljno biće sasvim dovoljno da je perete. Vrlo brzo, primetićete značajnu razliku u gustini vaše kose.

Redovno skraćujte krajeve

Za brži rast kose, preporučuje se skraćivanje kose svakih 6 – 8 nedelja kako bi se vlasi oslobodile zastoja u protoku hranljivih materija koje utiču na rast kose.

Nega kose

Jednom do dva puta nedeljno u zavisnosti od kvaliteta kose, neophodno je kosu nahraniti. To ćete postići upotrebom maski i pakovanja za kosu koje i same vrlo lako možete napraviti. Evo jednog takvog recepta:

Prirodni tretmani za gustu kosu

Uključivanje prirodnih tretmana u vašu rutinu nege kose može značajno doprineti njenoj gustini i zdravlju. Prirodni sastojci su bogati hranljivim materijama koje jačaju dlaku, poboljšavaju njenu teksturu i podstiču rast.

Evo kako do guste kose prirodnim putem

Maska od ricinusovog ulja

• Sastojci: 2 kašike ricinusovog ulja, 1 kašika kokosovog ulja.
• Uputstvo: Pomešajte ulja i zagrejte ih na pari. Nanesite mešavinu na vlasište i celu dužinu kose. Masirajte nekoliko minuta, a zatim ostavite da deluje 1-2 sata ili preko noći. Operite kosu blagim šamponom. Ricinusovo ulje je bogato omega-9 masnim kiselinama koje hrane dlaku i stimulišu njen rast.

Maska od jaja i meda

• Sastojci: 1 jaje, 2 kašike meda, 1 kašika maslinovog ulja.
• Uputstvo: Pomešajte sve sastojke dok ne dobijete homogenu smesu. Nanesite masku na kosu od korena do vrhova i ostavite da deluje 30-45 minuta. Isperite hladnom vodom, a zatim operite šamponom. Jaja su bogata proteinima koji jačaju kosu, dok med i maslinovo ulje hidriraju i daju kosi sjaj.

Maska od avokada

• Sastojci: 1 zreli avokado, 1 kašika jogurta, 1 kašika maslinovog ulja.
• Uputstvo: Zgnječite avokado i pomešajte ga sa jogurtom i uljem dok ne dobijete glatku smesu. Nanesite na kosu i ostavite da deluje 30 minuta, a zatim isperite i operite kosu šamponom. Avokado je bogat vitaminima i masnim kiselinama koje dubinski hrane kosu i poboljšavaju njenu elastičnost.

Maska od paradajza za gustu kosu

Sastojci koji će vam biti potrebni su:

• 100ml soka od paradajza
• 1 kašika meda
• 1 jaje

Med i žumance za kosu pomešajte, pa dodajte sok od paradajza. Masku nanesite na suvu, opranu kosu, idući od temena ka krajevima kose. Ostavite na kosi pola sata da hranjivi sastojci prodru dubolo u dlaku.

Nakon toga kosu isperite. Potrudite se da ovu masku koristite jednom nedeljno, sve dok rezultati ne postanu vidljivi.

Čajevi za gušću kosu

Još jedna od veoma korisnih stvari koju možete isprobati kako bi vam kosa bila gušća, jeste ispiranje kose čejem od ruzmarina, koprive, kamilice i lavande.

Na litar vode dodajte po dve kašike svake od ovih biljaka. Pustite da proključaju pa skinite sa šporeta. Nakon što kosu našamponirate, isperite je ovom mešavinom. Vrlo brzo bićete zadovoljne postignutim rezultatima. Pružite svojoj kosi najbolju negu, koristeći ova pravila.

Za optimalne rezultate, ove tretmane primenjujte jednom nedeljno. Možete kombinovati različite maske i ulja, prilagođavajući ih potrebama vaše kose. Na primer, koristite masku od jaja za jačanje kose, a ricinusovo ulje za stimulaciju rasta.

Redovnom upotrebom ovih prirodnih tretmana, vaša kosa će postati gušća, zdravija i sjajnija, a uz to ćete izbeći štetne hemikalije koje se često nalaze u komercijalnim proizvodima.

 Proizvodi  za gustu kosu

Uključivanje specifičnih proizvoda i suplemenata u vašu rutinu nege može znatno poboljšati gustinu i zdravlje kose. Dok prirodni tretmani deluju spolja, ovi proizvodi i suplementi pomažu iznutra i izvana, pružajući vašoj kosi potrebne hranljive sastojke za optimalan rast.

Šampon za gustu kosu

Ako želite postići gušću kosu, šamponi su ključni deo vaše rutine. Vlasilan šamponi su posebno formulisani da podrže rast i gustinu kose, zahvaljujući prirodnim sastojcima koji jačaju dlaku od korena do vrhova.

Ovi šamponi sadrže kombinaciju aktivnih biljnih ekstrakata, vitamina, i minerala koji dubinski hrane kosu, smanjuju opadanje i podstiču njen rast. Redovnom upotrebom, Vlasilan šamponi mogu pomoći da vaša kosa postane gušća, zdravija i sjajnija.

Preporučeni suplementi:

• Biotin (Vitamin B7): Biotin je esencijalan za proizvodnju keratina, proteina koji čini strukturu kose. Suplementi mogu pomoći u jačanju dlake i smanjenju lomljenja.
• Kolagen: Kolagen je važan za elastičnost i čvrstinu kose. Ovo je popularan suplement koji podržava zdravlje kože, kose, i noktiju.
• Omega-3 masne kiseline: Ove kiseline iz ribljeg ulja mogu smanjiti upale u folikulima i poboljšati zdravlje kože glave.

Uputstvo za upotrebu: Redovno korišćenje ovih proizvoda u kombinaciji sa suplementima može dovesti do vidljivih rezultata u gustini kose već nakon nekoliko meseci. Važno je pridržavati se preporučenih doza suplemenata i pratiti reakciju vašeg organizma kako biste postigli najbolje rezultate.

Alternativne metode za poboljšanje gustine kose

Pored klasičnih tretmana i proizvoda, alternativne metode mogu biti izuzetno korisne za postizanje gušće kose. Ove metode ne samo da poboljšavaju cirkulaciju u vlasištu, već i podstiču rast kose na prirodan način.

Masaža glave

Masaža glave je jednostavna, ali efikasna metoda koja može podstaći rast kose. Redovna masaža poboljšava cirkulaciju krvi u vlasištu, što pomaže u boljoj ishrani folikula dlake. Koristite prste ili masažere za vlasište i masirajte kružnim pokretima 5-10 minuta dnevno.

Akupunktura

Akupunktura je tradicionalna kineska metoda koja uključuje ubadanje tankih igala u specifične tačke na telu. Ova tehnika može pomoći u poboljšanju cirkulacije krvi i energetskog protoka ka vlasištu, što može podstaći rast kose.

Upotreba aparata

Aparati kao što su laseri za niskoenergetsku terapiju (LLLT) su postali popularni za tretman tankih i proređenih vlasi. Ovi uređaji emituju svetlosnu energiju koja stimulira folikule dlake i može pomoći u poboljšanju gustine i volumena kose.

 Dugoročna strategija za očuvanje guste kose

Održavanje gustine kose zahteva dugoročnu strategiju koja uključuje više aspekata nege i zaštite kose. Pravilna ishrana, izbegavanje toplote, i zaštita od spoljašnjih faktora su ključni za održavanje zdrave i guste kose tokom vremena.

Pravilna ishrana

Ishrana bogata vitaminima, mineralima i proteinima igra ključnu ulogu u zdravlju kose. Unosite dovoljno biotina, vitamina D, cinka, gvožđa, i omega-3 masnih kiselina kroz hranu ili suplemente. Namirnice poput lososa, orašastih plodova, jaja, spanaća i slatkog krompira pružaju esencijalne hranljive sastojke za jačanje i rast kose.

Izbegavanje toplote

Upotreba toplote prilikom stilizovanja kose, kao što su feniranje, peglanje, ili uvijanje, može oštetiti dlaku i smanjiti njenu gustinu. Kada god je moguće, izbegavajte toplotne alate ili koristite zaštitna sredstva pre stilizovanja. Umesto toplote, osušite kosu na vazduhu ili koristite niske temperature.

Zaštita od spoljašnjih faktora

Spoljašnji faktori, kao što su sunčevo zračenje, zagađenje i vetar, mogu negativno uticati na zdravlje kose. Redovno koristite šešire ili proizvode sa UV zaštitom kako biste zaštitili kosu od štetnog delovanja sunca. Takođe, perite kosu nakon izlaganja zagađenju kako biste uklonili nečistoće koje mogu oslabiti dlaku.

Kombinovanjem ovih strategija, možete dugoročno očuvati gustinu i zdravlje kose, čineći je otpornijom na oštećenja i gubitak volumena.

Gusta kosa – frizure!

Kada ste dobili gustu kosu, red je da vidimo kako ćete je oblikovati

. Da biste svoju gustu kosu ukrotili, neophodno je da osnovni oblik frizure oblikujete dok je ona još mokra. Nakon sušenja, potrebno je dovršiti šišanje jer ćete tako postići savršen balans između težine slojeva i vlasi.

Krajeve kose uvek secite pod uglom, nikako na ravno, jer ćete na taj način izbeći kovrdžanje i vaša kosa neće izgledati teško.

Stepenasto šišanje čini vlasi kose lakšim pa se ovakve frizure naročito preporučuju damama koje imaju gustu kosu. Pored toga, ovako stilizovana frizura biće mnogo lakša za održavanje i feniranje. Prilikom farbanja, birajte svetlije nijanse kako biste stvorile utisak slabijeg volumena.

Gusta kosa, a tanka dlaka je svakako kosa koju je takođe važno ukrotiti. Preporuka frizera je da svoju kosu šišate stepenasto. Na taj način ćete postići vizuelno bogatiji volumen i učiniti da dlaka ne deluje oskudno i tanko.

Jedan od boljih načina da ukrotite svoju gustu kosu jeste uz pomoć frizure. Kada ste progustili svoju kosu, uz pomoć naših saveta, evo najboljih frizura za vašu kosu. Ideja je mnogo, evo samo neke od njih.

Dugi bob sa šiškama

Kada smo kod problematičnog održavanja, ništa ne zahteva toliko predanosti i odlučnosti kao šiške. Baš one mogu vašu gustu kosu učiniti interesantnijom. U kombinaciji s dugim bobom ova frizura može biti formalna, ali i posedovati dozu intrigantnosti i mističnosti u sebi.

Pletenice u donjem delu kose

Uz gustu kosu, savršeno će se uklopiti pletenice u kosi koje možete isplesti u donjem delu kose. Gornji deo i volumen biće istaknuti, dok će donji biti svedeniji i ležerniji.

Pramenovi za gustu kosu

Odabirom prigodne nijanse pramenova i dobrim šišanjem, vrlo lako ukrotićete svoju gustu kosu. Pramenovi koji se nalaze uz ivice lica mogu biti stepenasto ošišani, dok ostatak kose može ostati jednake dužine. Nijanse birajte u odnosu na boju tena. Uz pomoć pegle za kosu možete iskoristiti potpuni potencijal ove frizure i delove sa strane blago uviti.

Puštena kosa

Blago talasasta ili ravna, puštena kosa savršeno pristaje ovakvom tipu kose. Dužina preko ramena, vizuelno izdužuje lice, a kosa zadržava težinu i lepo pada. Za dodatni efekat, savetujemo da krajeve kose blago uvijete. Ako je vaša kosa tanja, porazmislite o šiškama jer će na taj način vaša kosa izgledati bujnije.

Punđe za gustu kosu

Ukoliko se pripremate za neku svečanost i želite da izgledate elegantno i damski, punđa je sigurno jedno od najboljih rešenja koje možete odabrati.

Postoji nekoliko varijanti, ove uvek popularne frizure koju osim što možete nositi u izuzetnim prilikama, savršeno će se uklapati i uz svakodnevne stilove. Evo nekoliko predloga, a vi izaberite onu koja vam shodno svrsi, najviše odgovara:

Niska punđa

Gusta kosa je idealna za punđe. Ovo je jedna od onih frizura koje bez mnogo muke i vremena, lako možete napraviti. Ukoliko se žurite i niste stigli da operete kosu ili su vam se lokne opustile, a ne želite ponovno da ih uvijate, ovo je idealno rešenje upravo za takve dane.

Kako biste napravili ovu punđu, kosu zavežite u niski rep i natapirajte teme glave za jači volumen. Niski rep sa gornje strane podelite na dva dela pa donji deo provucite kroz rupu na gornjem, ali kosu nemojte provlačiti ispod već samo zataknite. Učvrstite punđu ukosnicama, pa izvucite nekoliko pramenova oko lica da biste ga uokvirili.

Neuredna punđa

Ležerna ili neuredna punđa kako je neki zovu, savršena je za sve one koje nemaju previše vremena a žele da izgledaju poput svetskih lepotica s naslovnih strana modnih magazina.

Pripremite gumicu, 10 – ak ukosnica i lak za kosu. Napravite razdeljak sa strane ili po sredini glave. Gornji sloj natapirajte pa kosu podelite na tri sekcije. Deo koji se nalazi pozadi vežite gumicom. Prednji deo koji je sa desne strane lica, začešljajte, izlakirajte, pa ukosnicama pričvrstite. Isto to učinite i sa levim pramenom koji ste izdvojili.

Sada sve delove obavite oko repa i opet pričvrstite ukosnicama. Natapirajte rep i motajte ga ka spolja.

Delove koji štrče dodatno pričvrstite šnalicama i vaša ležerna i nežna punđa je gotova.

Puštena talasasta kosa

Ukoliko vam je gusta kosa do ramena, ona je sama po sebi veoma privlačna. Ukoliko je želite oblikovati za samo nekoliko minuta, predlažemo da se potpomognete figarom ili stajletom za uvijanje kose.

Ako ne želite da je oštećujete, isti efekat možete postići, tako što ćete je uviti krpicama ili viklerima za kosu. Bilo da želite celi dužinu ukovrdžati na ovaj način ili samo krajeve kose, vaša frizura će izgledati kao da ste upravo izašle iz najboljeg frizerskog salona.

Pepeljasti ombre

Jedna od frizura koja je već nekoliko godina pravi hit, jeste sigurno ombre kosa. Ukoliko imate gustu kosu do ramena, predlažemo da koren obojite tamnijom bojom, a krajevi neka budu prošarani pepeljastom nijansom. Ove frizure savršeno pristaju damama sa gustom kosom, a pored toga izgledaju veoma moderno.

Asimetrična kratka frizura

Ukoliko ste neodlučne, asimetrična kratka frizura može biti pravi odabir kada je gusta kosa u pitanju. Dok je kraću stranu frizure lakše održavati, duža vam daje mogućnost eksperimentisanja sa bojom, stajlerima za kosu i raznim ukrasima poput ukosnica i atraktivnih ukrasa koje možete dodavati. Reč je o vrlo popularnoj i trendi frizuri koja će sigurno učiniti da budete veoma zapažene gde god da se pojavite.

Glatka bob frizura

Ova glamurozna frizura jedna je od najboljih opcija za gustu ravnu kosu. Umesto da ošišate šiške, pramenove koji uokviruju lice usmerite prema zadnjem delu glave kako bi ova stroga frizura izgledala ležernije i opuštenije.

Pixi frizura za gustu kratku kosu

Gusta kosa jednostavno obožava pixie frizure. Možete napraviti šiške ili jednu stranu kose ostaviti dužom od druge. Zadnji deo neka bude kraći, a prednji po svojoj želji možete dodatno uviti stajlerom za kosu. Izgleda da nema boljeg stila od pixie-stila kada je u pitanju kratka kosa.

Manje je poznato da vam malo duža varijanta ove frizure može bolje pristajati od one sveže ošišane. Reč je zapravo o kombinaciji pixie frizure i stepenastog boba. Ova elegantna frizura dolazi s prednostima obe frizure, a to je čini idealnom za sve koji su neodlučni.

Kombinacija undercut i pixi frizure

Ako ste jedan od onih dama koja je u svakom trenutku spremna na izazov, onda je undercut frizura u kombinaciji sa pixi frizurom savršen spoj.

Osim što je izuzetno zahvalna za održavanje, gusta kosa se može lepo oblikovati ili uz nekoliko nijansi potpuno promeniti vaš izgled. Ako imate izražene crte lica, obavezno isprobajte ovu frizuru, sigurni smo da se nećete pokajati.

Nadamo se da smo vam ovim predlozima pomogli da u svojoj glavi stvorite sliku frizure koje bi se najbolje uklopila sa vašim stilom.