Difuzno opadanje kose zaustavite na ovaj način!
Difuzno opadanje kose postaje problem većine ljudi. Zašto je to tako, šta je zapravo ovaj vid gubitka vlasi i kako da zaustavite dalje proređivanje kose?
Višak kose na četki i u vašem kupatilu, nakon kupanja, mogu ukazati na pojavu difuznog opadanja kose(difuzna alopecija).
Kosa je važan deo vašeg izgleda i njeno opadanje i gubitak može izazvati ozbiljan gubitak samopouzdanja i pojavu anksioznosti.
Zato je važno da se što pre informišete o mogućim uzrocima i ukoliko sve ukazuje na dufuzno opadanje kose, važno je što pre krenuti u proces rešavanja problema.
U nastavku teksta pisaćemo vam o uzrocima, simptomima, ali i mogućim rešenjima za difuzno opadanje kose. Ono se najčešće javlja kod žena, mada nije redak slučaj da se javi i kod muškaraca.
Da biste lakše razumeli sam pojam difuznog opadanja kose krenućemo iz početka.
Ali pre toga, uvek je važno je da čujete i iskustva drugih, kada imate neki problem sa kosom. Marija je otkrila šta je ključno i najvažnije protiv opadanja kose. Tajnu je podelila sa svima, u želji da i drugima pomogne.
Kako je Marija zaustavila opadanje kose za manje od mesec dana, pročitajte na linku https://sveokosi.com/kako-sam-opadanje-kose-trajno-resila/
Šta je difuzno opadanje kose?
Difuzno opadanje kose je poremećaj rasta dlake u kom dolazi do preranog i pojačanog opadanja kose.
Da biste lakše razumeli o čemu pričamo, važno je da se podsetimo faza rasta kose, jer je ciklus rasta dlake u direktnoj vezi sa ovom vrstom opadanja kose. Naime, na našoj glavi ima oko 100.000 dlaka koje se nalaze u različitim fazama rasta, a to su:
- Anagen faza je aktivna faza rasta kose i traje od dve do šest godina
- Katagen faza je tranziciona faza i ona traje relativno kratko od četiri do šest nedelja
- Nakon katagene faze, kosa ulazi u fazu odmora – telogenu koja traje dve do tri nedelje nakon koje kosa opada.
U proseku 20 do 30 procenata dlaka nalazi se u telogen fazi, i to je normalno.
Problem nastaje kada dlake prevremeno ulaze u ovu fazu i ona traje duže od očekivanog. Odnosno kada se umesto normalnih dvadeset posto vlasi, u telogenoj fazi nađe preko 40 procenata, primetićete značajan gubitak kose i proređivanje.
Opadanje kose u ovom slučaju dešava se na celoj kosi, odnosno drugačije od opadanja kose na pečate. Cela kosa može biti pod rizikom od opadanja. Kada u svojoj ruci ili četki nakon češljanja primetite gomilu dlaka, moguće je da se radi o difuznom opadanju kose.
Drugim rečima, difuzno opadanje kose naziva se i hronični telogen efluvijum i ono obuhvata pojačano opadanje kose sa celog vlasišta i primetno stanjivanje cele kose.
Ono što je najvažnije, a to je da reagujete odmah i da vaš dermatolog otkrije uzrok pojave difuznog opadanja kose kako bi što pre preuzeli korake za dalje lečenje.
U ovom slučaju važno je da se leči i uzrok nastajanja difuznog opadanja kose kao i samo opadanje.
Difuzno opadanje kose najčešće se javlja kao odgovor organizma na neku situaciju, on se tada brani, a dlake prelaze u telogenu fazu ranije nego što bi trebalo.
Koji su znaci difuznog opadanja kose?
Kao što smo već napomenuli, difuzno opadanje kose najlakše ćete primetiti po povećanom broju vlasi na vašoj četki za kosu. Ako je broj značajno veći od uobičajenog, a kosa se ravnomerno proređuje na čitavom vlasištu, verovatno se radi o difuznom opadanju kose.
Privremeni telogen efluvijum obično traje kratko i ubrzo ćete vratiti opadanje kose u normalu.
Ipak, ako se radi o hroničnom telogenom efluvijumu znaćete ukoliko se pojačano opadanje kose nastavi nakon šest meseci.
Difuzno opadanje kose kod žena
Iako se ovaj poremećaj u fazi mirovanja kose može javiti i kod žena i kod muškaraca, istraživanja su pokazala da se ono češće javlja kod žena. Ženama je kosa simbol lepote i ženstvenosti i svaki problem sa njom direktno utiče na kvalitet života kod žena.
Sada kada smo razumeli šta je to difuzno opadanje kose i kako da ga najlakše prepoznate red je da počnemo od uzroka koji dovode do pojave difuznog opadanja kose.
Lečenje ove vrste opadanja neće doneti nikakve rezultate, ako ne izlečite uzrok nastanka difuznog opadanja kose.
Uzroka može biti mnogo, ipak postoje neki koji se najčešće povezuju sa opadanjem i stanjivanjem kose usled hroničnog telogena efluvijuma i mi ćemo vam ih detaljno objasniti i ponuditi vam rešenje za svaki od njih.
1.Stres
Opadanje kose usled stresa nije čudna pojava, međutim ako dođe do difuznog opadanja kose zbog stresa, moraćete ozbiljno da se pozabavite ovim problemom.
Što se pre rešite stresa i naučite da se relaksirate pre će vaša kosa dobiti šansu da raste i prestaće da opada. Žene koje imaju problem sa difuznim opadanjem kose usled stresa, imaju ozbiljan problem.
U kakvoj su vezi stres i opadanje kose? Evo objašnjenja!
Naime, stres ili određena jača stresna situacija doveli su do pojave difuznog opadanja kose, a ono je dovelo do pojave stresa zbog gubitka kose. I tako u krug, sve se više nervirate, a kosa je sve tanja. Tome morate stati na kraj.
Prvo se rešite stresa, odvojite vreme za sebe, ne prihvatajte sve brige sveta, već se opustite. Nije strašno, ako nekad preskočite neku obavezu da biste pomogli sebi. Slobodno stavite pauzu na neke stvari. Žene su svakako izloženije stresu.
One brinu o porodici, poslu, finansijama, budućnosti i svom izgledu. Ovo žongliranje između ozbiljnih pitanja i obaveza koje svaki dan imate mogu dovesti do nagomilavanja stresa i nezadovoljstva. Sada udahnite duboko! Ništa neće propasti, ako makar jedan dan nedeljno odvojite samo za sebe.
2.Porođaj
Opadanje kose nakon porođaja je česta pojava.Ovo je nova situacija u vašem životu i kao takva sama po sebi nosi dozu stresa i anksioznosti. Uz hormonske poremećaje do kojih dolazi tokom trudnoće i nakon porođaja lako može doći do difuznog opadanja kose.
Mnoge dame su baš nakon porođaja primetile značajan gubitak kose, što je uslovljeno upravo ovim oblikom opadanja kose. Visok nivo estrogena uz sav taj stres vrlo verovatno će dovesti do difuznog opadanja kose.
Dobra vest jeste da će se smirivanjem hormona i smanjenjem stresa vaša kosa verovatno vratiti u normalan ciklus rasta i difuzno opadanje kose će nestati.
3.Upotreba jakih lekova
Ozbiljnija zdravstvena stanja obično podrazumevaju upotrebu jakih lekova. Ovde je uglavnom problem sa opadanjem kose koja je još uvek u anagen fazi, što nikako ne bi trebalo da se dogodi.
Difuzno opadanje kose najčešće se javlja nakon hemioterapije i kod problema sa alopecija areatom. To je autoimuna bolest uglavnom genetskog porekla koja dovodi do opadanja kose, a česti pratilac je i difuzno opadanje kose pa se moraju zajedno lečiti.
Hemioterapija je takođe agresivan vid lečenja kancera i česti pratilac je difuzno opadanje kose. Stoga na vreme reagujte i posavetujte se sa svojim lekarom kako da sprečite pojavu difuznog opadanja kose.
4.Dijeta
Stroge dijete će vam možda pomoći sa gubitkom viška kilograma, ali vodite računa da uz kilograme ne izgubite i kosu. Nedostatak vitamina i minerala dovodi do difuznog opadanja kose od kojih je najčešća anemija. Gubitak gvožđa u organizmu uzrokuje opadanje kose.
Balansirana ishrana protiv opadanja kose, puna vitamina za kosu i minerala mnogo će vam pomoći u ovom slučaju. Možete da koristite i suplemente, ali vam je svakako bolje da zaboravite na dijetu i jednostavno izbacite šećere, mlečne proizvode i alkohol i tako osigurate svom telu i kosi idealnu ravnotežu.
Kilograme ćete redukovati, a nećete biti pod rizikom gubitka kose. Ovo je najzdraviji način gubitka kilograma, zato konačno recite zbogom dijeti.
Ovo su bili neki od najčešćih uzroka difuznog opadanja kose kod žena, međutim ni kod muškaraca situacija nije mnogo drugačija.
Difuzno opadanje kose kod muškaraca
Razlika postoji kod muškaraca. Kako?
Razlika je u tome što je difuzno opadanje kose kod muškaraca u većini slučajeva udruženo sa još nekim problemom poput alopecije ili opadanja kose na pečate.
Uzrok opadanja kose kod muškaraca najčešće je genetika i DHT muški hormon koji takođe može dovesti do difuznog opadanja kose.
Difuzno opadanje kose lečenje
Ono što je najvažnije jeste da bez obzira zbog čega je kod vas došlo do ove pojave, možete je lečiti.
Kada primetite pojačano opadanje kose odmah se obratite dermatologu kako biste što pre počeli sa analizom i lečenjem difuznog opadanja kose. Kao što smo već napomenuli da osim samog difuznog opadanja kose, morate lečiti i uzrok zbog kojeg je do njega došlo.
Ovo je jako važno kako biste osigurali trajne rezultate lečenja.
1.Lek minoksidil
Kada se otkrije uzrok, radi se na rešavanju tog problema uporedo sa rešavanjem problema opadanja kose. Za rešavanje problema difuznog opadanja kose možete dobiti preporuku za lek minoksidil, koji se često prepisuje za lečenje opadanja kose. On se nanosi topikalno, direktno na vlasište.
Problem kod ove vrste lečenja je što rezultati traju dok koristite lek. Kada prestanete da ga koristite, ponovo će vam se vratiti opadanje kose, ako niste rešili uzrok nastanka problema.
2.Šampon protiv opadanja kose
Bolja opcija za difuzno opadanje kose su svakako šamponi protiv opadanja kose. Oni utiču na smanjenje opadanja uz jačanje folikula kose koji neće izbacivati više vlasi nego što je normalno.
Na prvom mestu, šampon ne sme da sadrži sulfate, parabene i silikone. Samo i isključivo prirodne sastojke!
Nakon nekoliko pranja kose šamponom bez sulfata primetićete značajno smanjenje opadanja kose.
Šampon će očistiti vaše vlasište, hidrirati i nahraniti kosu.
Na taj način dlaka će ojačati iz korena i neće otpadati. Dlaka otpada onda kada je koren oslabljen, a ako je koren jak, vaša kosa će imati sve što joj je neophodno da neometano raste.
Zato je važno da odaberete pravi šampon sa adekvatnim prirodnim sastojcima koji će ojačati vlasi iz korena i stimulisati rast kose.
3.Narodni lek protiv opadanja kose
Ukoliko se kod vas pojavi difuzno opadanje kose, stres će samo otežati situaciju, ukoliko se nervirate. Leka ima i ono vam je dostupno.
Pokušajte sa prirodnim sastojcima koji ojačavaju kosu poput belog luka protiv opadanja kose i raznih prirodnih melema protiv opadanja.
Narodni lekovi se koriste već decenijama i do sada su mnogima pomogli. Od vas se samo očekuje da melem spremite kod kuće i da ga redovno koristite.
4.Tretmani u ordinaciji
Karboksiterapija, PRP tretman i mezoterapija kose se takođe preporučuju za lečenje difuznog opadanja kose. Svaki od ovih tretmana izvodi se na drugačiji način, ali svi imaju isti cilj, a to je stimulisanje rasta kose.
Masažom vlasišta, ubrizgavanjem plazme kod PRP metode za kosu, ili laserom za kosu, ciljano se vrši stimulacija folikula i korena kose. Na taj način vlasi dobijaju više hranjivih materija i jačaju iznutra, što će dalje onemogućiti opadanje kose.
Transplantacija kose je jedan od krajnjih vidova lečenja i podrazumeva presađivanje vlasi na delove gde dlaka više nema.
Radi se samo u krajnjem slučaju gubitka kose, gde se ne može ponovo stimulisati ponovni rast kose na zaliscima i na drugim delovima kose.
Sve dok folikul dlake postoji i nije mrtav, sve druge opcije su uključene i u zavisnosti od stanja i uzroka koji su doveli do difuznog opadanja kose, zavisiće i vaš rezultat lečenja.
Ove nove i moderne terapije protiv opadanja kose i za podsticanje rasta kose, pokazale su se kao jako delotvorne. Uglavnom su bezbolne i rezultati su vidljivi odmah. Zato ne brinite, za difuzno opadanje kose postoji rešenje i vi ćete ga uskoro pronaći u saradnji sa svojim lekarom.
Nemojte sakrivati problem, jer što ga pre prihvatite i potražite pomoć, pre ćete ga rešiti.
Nadamo se da vam je naš tekst pomogao da se opustite i ne paničite. Kao što možete zaključiti difuzna alopecija nije strašna i leči se. U većini slučajeva se brzo i lako rešava i često ne dolazi do hroničnog stanja. Samo se na vreme organizujte i krenite u potragu za rešenjem koje vama odgovara. Svakako će vam vaša kosa biti zahvalna.