Zašto se javlja opadanje kose u leto?

Talasi, more i vreli dani mnogima su prva asocijacija na leto. Ipak, ima i onih kojima je opadanje kose u leto problem koji nikako ne znaju kako da ga reše.

Svakodnevni stres, zagađenje, ali i brojni hemijski preparati, koje nažalost većina nas koristi za negu kose mogu ubrzati pojavu opadanja. 

Kosa je svakodnevno izložena izazovima, kojima nije nimalo lako odoleti.  Sve ovo prouzrokuje pojavu opadanja kose, pojavu tanke i beživotne kose, takođe. Našoj kosi treba naša pomoć i ona ne zna kako da je zatraži. 

Obično joj u pomoć priteknemo tek kada primetimo pojačano opadanje kose. 

Sezonsko opadanje kose se javlja povremeno i ne mora da znači da ćete svake sezone prolaziti kroz ista iskušenja. Tako je i sa najtoplimijim godišnjem dobom.

Mnoge dame imaju problem sa opadanjem kose koje se javlja leti. U početku ova pojava može lako i da vam promakne, jer je jedino o čemu mislite lepo vreme. 

Zanosna kosa, talasi u kosi i kosa koja sija na suncu trebalo bi da krase vašu letnju fotografiju. 

Ipak, primećujete da vam se kosa proređuje, a sve je više dlaka na četki za kosu. Ne brinite. 

Opadanje kose leti ne dešava se samo vama. Mnogi imaju ovaj problem. Ali, to ne znači, da treba da ga prihvatite, već da ga rešite.

Važno je da znate da je opadanje kose u leto uglavnom privremeno i situacija se može preokrenuti u vašu korist veoma lako. 

U nastavku teksta pisaćemo vam isključivo o fenomenu opadanja kose leti, ali i kako da ga prepoznate i kako da zaštitite svoju kosu na vreme. Saznajte kako da sprečite ovu pojavu pre nego što počne leto, odnosno kako da zaštitite svoju kosu od opadanja u leto. 

Baš kao što pripremate planove i garderobu za vrele dane, možete pripremiti i kosu i kožu. 

Kako da znate da li se kod vas javlja opadanje kose u leto?

Kao što smo već naglasili, opadanje kose postao je veliki problem današnjeg čoveka. Ipak, nije lako prepoznati da li se radi o privremenom, sezonskom opadanju kose ili je ipak reč o ozbiljnijem problemu. 

Opadanje kose leti obično nije drastično i sasvim sigurno nećete izgubiti svu kosu sa glave tokom leta.  

Ukoliko se opadanje i kasnije nastavi i primetite da vam se kosa dosta proredila, znak je za uzbunu i trebalo bi što pre da posetite dermatologa ili trihologa. 

Sezonsko opadanje kose odlikuje se slabijim korenom dlake i kosa ubrzo postaje lošijeg kvaliteta nego što je bila. Ipak, stvar nije toliko opasna, koliko god vama frustrirajuća bila. Dovoljno je samo da ojačate kosu i pokušate maksimalno da je zaštitite od svih izazova koji se mogu javiti tokom leta. 

Inače, sa gubitkom vlasi susreće se veliki broj žena. Marija se dugo mučila da nađe način da zaustavi gubitak vlasi. Na preporuku drugarice odlučila se za jedini način koji je njenu kosu učinio BUJNOM, GUSTOM I KOSOM KOJA VIŠE NE OPADA.

O čemu se radi, saznajte na linku https://sveokosi.com/kako-sam-opadanje-kose-trajno-resila/

Zašto se javlja opadanje kose leti?

Odgovor je zaista jednostavan: leti smo mnogo više izloženi sunčevim zracima, toploti i drugim lošim uticajima iz spoljašnje sredine. 

Najčešće se opadanje kose u leto javlja zbog sledećih uticaja:

• toplote
• UV zraka
• hlora u vodi
• slana morska voda
• češljanje mokre kose
• hormoni
• previše proizvoda za negu kose punih hemije

Kako svaki od faktora utiče na gubitak kose?

• Toplo vreme i UV zraci koje ne možete izbeći leti mogu uticati na zdravlje i kvalitet kose. Oni isušuju vašu kosu i oštećuju folikule koji nisu dovoljno nahranjeni i hidrirani. Zato kosa obično već krajem leta počinje ozbiljno da opada.

Postaje suva kao slama i beživotna, a takva dlaka ne može se dugo zadržati na vašoj glavi. Leti ljudi uživaju u kupanju, a kosa se često kvasi vodom iz bazena. Mislite o zaštiti kose od toplote.

• Voda u bazenu je često izložena hemikalijama koje mogu oštetiti vašu kosu. 

To je zato što hlor sadrži hemijska svojstva koja isušuju kosu i oslobađaju sebum, čineći je beživotnom, lomljivom, grubom i oštećenom. Da biste to sprečili, potrebno je da nanesete malo maslinovog ili kokosovog ulja na kosu kako biste je pokrili i navlažili pre odlaska na bazen.

• Slana morska voda jeste blagotvorna za naš respiratorni sistem, ali kada su kosa i koža u pitanju previše morske soli za kosu može uticati na isušivanje kose i kože glave. Neretko se javlja i perut u kosi, a to samo šteti opštem stanju kose i na kraju može dovesti i do opadanja. 
• Češljanje mokre kose je veoma loše. 

Tokom leta naša kosa dolazi u dodir sa vodom malo više nego inače, jer smo često u bazenu ili idemo na more ili se češće tuširamo. Ako vam je kosa mokra, ne treba je vezivati ili češljati. Najbolje je da prstima prođete kroz kosu da biste je razmrsili. 

Takođe, investirajte u dobre, kvalitetne biljne šampone koji su formulisani sa aktivnim prirodnim sastojcima koji jačaju vaš koren dlake i na taj način smanjuju šanse za opadanje kose leti.

• Hormoni i te kako mogu biti krivci za opadanje kose u leto, a glavni je testosteron.

 Iako se testosteron često smatra muškim hormonom, prisutan je i kod muškaraca i kod žena i može izazvati letnji gubitak kose. Lako se može zameniti sa drugim vrstama gubitka kose, kao što je alopecija areata ili telogen efluvium.

Jaka svetlost tokom letnjih dana izaziva manju proizvodnju hormona melatonina i utiče na proizvodnju hormona na koži glave. On signalizira folikulima dlake da pokrenu svoju prirodnu fazu opadanja kose koja će trajati duže nego obično.

• Perut u kosi takođe može biti jedan od uzroka opadanja kose leti. Naime, toplo vreme pogoršava perut. Više temperature stvaraju idealno okruženje za razvoj gljivica u kosi koje izazivaju perut (Malassezia globossa).

Ako to zanemarite, perut izaziva svrab, iritaciju i na kraju dolazi do privremenog gubitka kose. 

Dakle, koristite šampon protiv peruti ili sledite bilo koje druge mere koje vam je predložio specijalista za kosu tokom leta.

Kako da sprečite opadanje kose u leto?

Na sreću, opadanje kose leti je u većini slučaja samo privremeno, i ako vam se već dogodilo velike su šanse da ćete i sledećeg leta proći kroz isto. Zato smo odlučili da sa vama podelimo neke savete kako da to sprečite, odnosno kako da opadanje kose u leto više ne bude i vaš slučaj. 

Pređite na prirodne proizvode za negu kose

Prvo i osnovno od čega treba krenuti je nega kose. Adekvatna nega sa pravim preparatima za kosu može vam u ovom slučaju biti od koristi. 

Prvo što biste trebali da uradite jeste da pogledate sve preparate za negu kose koje trenutno imate kod kuće i koje redovno koristite. Sve one proizvode u kojima se nalaze sastojci poput sulfata, parabena ili silikona slobodno bacite u kantu. 

Takvi preparati ne samo da vam neće biti od koristi, već vam mogu i trajno nauditi i pogoršati opadanje kose leti. Ovi sastojci u velikoj meri isušuju kosu i vlasište, a u kombinaciji sa toplim vremenom i UV zracima tokom leta, zaista mogu biti pogubni po zdravlje i kvalitet vaše kose. 

Zato ih se odreknite. 

Umesto njih nabavite sebi potpuno prirodne preparate za negu kose, kao što su biljni šamponi, prirodni balzami i maske koje ćete sami napraviti. Čak iako ne volite da sami brčkate po kuhinji i pravite maske za kosu, možete ih nabaviti online ili u drogerijama. 

Samo vodite računa da se na spisku sastojaka ne nađu gore štetni navedeni sastojci. 

Serum na biljnoj bazi biće vaš najbolji prijatelj tokom vrelih letnjih dana. On će zaštititi vašu kosu od  sunca i rascvetale krajeve kose zagladiti i hidrirati. 

Takođe mogu imati i dobar uticaj na jačinu vlasi, te je neizostavan deo letnje nege kose. 

Zaštitite kosu od sunca, hlora i morske vode

Gore u tekstu objasnili smo vam kako ova tri faktora utiču na opadanje kose leti. 

Koliko god da su štetni za našu kosu bili bismo ludi da zbog toga odustanemo od mora, sunčanja i kupanja. Život je samo jedan i treba ga maksimalno iskoristiti. 

No, ipak bi trebalo da razmislimo kako da zaštitimo kosu dok uživamo u svim čarima leta. Nabavite sebi neki lepi šešir, maramu ili turban za kosu kojim ćete zaštiti kosu pre izlaska napolje. 

Osim što će vam poslužiti kao zaštita, ovi mali detalji mogu vam biti i odličan dodatak letnjem stajlingu koji nikada ne izlazi iz mode. 

Šeširi su in, šta god da vi o njima mislili. Osim toga, imaju odličnu zaštitnu ulogu. 

Birajte one od prozračnih materijala sa što više rupica kako bi vazduh mogao da cirkuliše ispod kape i kako ne bi došlo do znojenja kože glave koje može doneti nove probleme sa kosom. 

Bilo bi dobro i da nabavite sebi neki sprej za kosu sa UV zaštitom kose od sunca. 

Napskajte ga pre izlaska na sunce i opustite se. 

Zaštitni faktor bitan je i za kosu kao i za kožu glave. 

Ono što definitivno treba da izbegavate tokom leta jesu alati za stilizovanje kose koji rade na principu toplote. 

Umesto toga, odlučite se za talase u kosi koje ćete jednostavno napraviti uz malo pene za kosu i gužvanjem kose rukama. Savršena i ultra moderna frizura za leto koja nikada ne izlazi iz mode. 

Budite praktičniji i uživajte u uzbuđenjima koje leto nosi sa sobom. 

Za kupanje u bazenu bilo bi dobro da nabavite kapicu za plivanje kako biste makar malo zaštitili kosu od negativnog uticaja hlora. 

Hidrirajte i nahranite kosu tokom leta

Hidratacija vam je najvažnija stvar tokom leta. Osim što je potrebno da nađete adekvatne preparate za kosu za hidriranje kose, potrebno je i da se hidrirate iznutra. Odnosno da unosite veće količine tečnosti tokom leta. 

Dehidratacija može dovesti do pojave suvog vlasišta, svraba glave, ali i opadanja kose leti. Pokušajte da se makar tokom leta zdravo hranite. Ishrana protiv opadanja kose može vam pomoći.

Unosite u svoj organizam dovoljno proteina koji su kosi neophodni, ali i vitamina i minerala bez kojih kosa ne može da raste. Nabavite i hranjivu masku protiv opadanja kose bogatu cinkom i drugim vitaminima i mineralima koji će sprečiti gubitak vlasi u leto. 

Balzam nakon pranja kose biljnim šamponom je neizostavan deo svakodnevne nege kose tokom leta. Nakon što završite sa šamponiranjem kose, kutikula postaje ranjiva i zahteva zaštitni sloj, a balzami su upravo to. 

Takođe je preporučljivo pronaći pravi balzam kao hidrirajuću dopunu vašem šamponu.

Serum za kosu

Serum za kosu je takođe veoma važan deo nege tokom leta. Birajte one serume koji u svom sastavu sadrže prirodna ulja koja će ne samo hidrirati vašu kosu već je i zaštititi. 

Kvalitetan prirodni serum za kosu imaće zaštitno dejstvo i sprečiće isušivanje kose i kože glave tokom letnjih dana. 

On će kosi nadoknaditi značajne masne kiseline, vitamine i minerale koji su joj neophodni da ojača i bude adekvatno hidrirana tokom najtoplijih dana u godini. 

Kao što možete zaključiti, opadanje kose u leto nije ništa strašno, jer je privremeno. Čak ga možete i izbeći, ako na vreme odaberete kvalitetne preparate za negu kose. 

Ukoliko se situacija sa opadanjem kose ne popravi ni kada dođu hladniji dani, onda vaš problem verovatno nije povezan sa sezonskim opadanjem kose. U tom slučaju neophodno je da se javite lekaru koji vam može dati dijagnozu i predlog za očuvanje ostatka kose i rast nove kose. 

Vaša kosa može biti savršena i tokom leta, dovoljno je samo da primenite savete koje smo vam naveli u tekstu i da zablistate poput julske mesečine na vodi. 

Da li ste i vi primetili pojačano opadanje kose leti?