Kako su povezani štitna žlezda i opadanje kose?

Ažurirano 17.4.2026

Štitna žlezda i opadanje kose često su povezani. Saznajte kako da prepoznate simptome, koje analize uraditi i kada hormonski disbalans utiče na rast i kvalitet kose.

Opadanje kose kod žena je zapravo često uzrokovano baš nepravilnim radom štitne žlezde. Naime, ova žlezda odgovorna je za mnoge promene na vašem telu i u vašem organizmu. Naravno, dešava se i kod muškaraca, ali je kod žena učestaliji problem sa štitnom žlezdom. 

U većini slučajeva, osobe koje imaju problema sa štitnom žlezdom imaju problem i sa gubitkom kose. 

Gubitak kose je stresan kod pripadnika oba pola i sasvim sigurno utiče na kvalitet našeg života. Poremećaj u radu štitne žlezde takođe izaziva stres, ali i opadanje kose koje nam vremenom narušava samopouzdanje, optimizam i radost života. 

Kako biste što pre preuzeli stvar u svoje ruke i uspešno se izborili i sa poremećajima štitne žlezde i sa opadanjem kose, najpre pročitajte naš tekst. 

U njemu ćete dobiti sve informacije u vezi sa ovom uzročno-posledičnom vezom: štitna žlezda i opadanje kose. 

Trudićemo se da vam približimo ovu temu koliko god je moguće, kako bi što pre počeli sa borbom i sprečavanjem gubitka kose. 

Krenimo prvo sa štitinom žlezdom i njenim pravilnim radom.

Rad štitne žlezde

Štitna žlezda nalazi se na našem vratu i ona luči hormone koji regulišu mnoge procese u organizmu.

Da li će nam biti toplo, da li imamo problema sa nervozom, gubitkom ili dobitkom kilaže, to i mnoge druge funkcije regulisane su radom štitne žlezde.

Ukoliko štitna žlezda ima neki poremećaj u radu, proizvodi više hormona nego što bi trebalo; ta pojava naziva se hipertiroizam i dovodi do povećane nervoze, znojenja, gubitka kilograma, ali i do pojačanog opadanja kose. 

Ukoliko, pak proizvodi manje hormona nego što je normalno dolazi do hipotiroizma koji uzrokuje gojaznost, depresiju, ali takođe i opadanje kose u pramenovima. 

Kako rad štitne žlezde utiče na kosu

Kada rad štitne žlezde uspori ili se ubrza, posledice se ne vide samo na energiji, težini i raspoloženju, već često i na kvalitetu kože i kose. Folikuli dlake veoma su osetljivi na hormonske promene, pa i manji disbalans može poremetiti normalan ciklus rasta.

Kod hipertireoze kosa može postati tanja i nežnija, dok je kod hipotireoze češće suva, gruba i sklonija lomljenju. Ukratko, kosa često među prvima prijavi da organizam više ne radi sasvim po planu

Studije su potvrdile da promene u organizmu uslovljene nepravilnim radom štitne žlezde dovode do problema sa kosom i najčešće rezultira gubitkom kose.

Ako se javi uporno proređivanje kose bez jasnog spoljnog uzroka, provera hormona štitne žlezde može biti važan sledeći korak

Ako se javi proređivanje kose koje nije uslovljeno nekim drugim faktorom, vrlo je moguće da se radi o problemu sa štitnom žlezdom. Takođe neke autoimune bolesti poput Hašimoto-a, takođe dovode do nepravilnog rada štitne žlezde koji može usloviti gubitak kose. 

Iskustva su razna.

Marija se dugo borila sa gubitkom vlasi, a onda je otkrila šta je ključno i najvažnije protiv opadanja kose. Tajnu je podelila sa svima, a o čemu se radi, pročitajte na linku:  https://sveokosi.com/kako-sam-opadanje-kose-trajno-resila/

Koje analize štitne žlezde imaju smisla kod opadanja kose

Kada se opadanje kose dovodi u vezu sa štitnom žlezdom, cilj analiza nije da se uradi što više testova, već da se utvrdi postoji li hormonski disbalans koji remeti ciklus rasta dlake. Izbor analiza zavisi od simptoma, trajanja problema i procene endokrinologa. Najčešće se razmatraju TSH, FT3 i FT4, dok potrebu za dodatnim analizama procenjuje lekar prema simptomima i kliničkoj slici.

Zašto? Ovo su zapravo najvažniji parametri koji pokazuju kako vaša štitna žlezda funkcioniše, odnosno koliki nivo hormona proizvodi. 

Kada saznate sve nivoe hormona štitne žlezde, u saradnji sa svojim endokrinologom ustanovićete koja terapija vam je potrebna, kao i način ishrane, da se hormoni dovedu u normalno stanje. 

Mnogi pacijenti sa poremećajem u radu štitne žlezde imaju poteškoće da pretvore T4, oblik skladištenja hormona, u slobodni T3. Zato obavezno nagovestite svom lekaru da imate problem sa pojačanim opadanjem kose kako bi vam propisao tačnu terapiju.

 Potrebno je da znate i da neki lekovi za uspostavljanje normalnog rada štitne žlezde mogu dovesti do difuznog opadanja kose. 

 

 

Zašto poremećaj štitne žlezde izaziva opadanje kose

Povezanost štitne žlezde i opadanja kose lekari pronalaze u samom ciklusu rasta kose. Jednostavno rečeno, kada hormoni štitne žlezde nisu u ravnoteži, kosa brže izlazi iz faze rasta i ranije prelazi u fazu opadanja. Zbog toga se ne primećuje samo više vlasi na četki ili nakon pranja, već i postepeni gubitak volumena i sporiji oporavak kose.

Hormoni štitne žlezde igraju suštinsku ulogu u razvoju i održavanju folikula dlake. Kada je nivo hormona povećan ili smanjen, može se desiti da dlaka ne dobije dovoljno hranjivih materija i tada dolazi do opadanja kose sa korenom, jer je koren kose oslabljen i osetljiv deo dlake. 

Tada možete primetiti da vam je kosa sve tanja i tanja, i da sve više vlasi nedostaje na vašoj glavi. 

Naime, svakog momenta delovi naše kose nalazi se u različitoj fazi rasta. Od faze aktivnog rasta preko faze mirovanja do faze otpadanja naša kosa raste. 

U slučaju pojave nepravilnog rada štitne žlezde može doći i do šoka u organizmu i produženja faze opadanja, takozvanog telogena efluvijuma. Telogeni efluvijum znači da veći broj dlaka nego inače ulazi u fazu mirovanja, pa zatim pojačano opada u relativno kratkom periodu.

Ovo će svakako rezultirati pojačanim opadanjem kose. Što bi se reklo, kosa će opadati kad joj vreme nije. 

Alopecija, štitna žlezda i opadanje kose

Alopecija je autoimuna bolest koja je takođe veoma prisutna kod osoba sa poremećajem rada štitne žlezde. Ona vremenom dovodi do pojave ćelavosti. 

Zato ukoliko vam se pojave simptomi alopecije, obavezno preispitajte i rad štitne žlezde, jer se često dešava da su ova dva stanja međusobno povezana. 

Alopecija se najčešće pojavljuje kod onih osoba koje imaju autoimuni poremećaj štitne žlezde. Ako osoba ima jednu autoimunu bolest, veća je verovatnoća da će razviti neko drugo autoimuno stanje od ostalih. 

Alopecija areata je autoimuno stanje koje uzrokuje gubitak kose koji se javlja kod ljudi sa autoimunom bolešću štitne žlezde češće nego onih osoba koje nemaju problem sa štitnom žlezdom. 

Zato se često kod ovih osoba javlja i alopecija areata, koja uzrokuje opadanje kose u krugovima i često, ukoliko se ne leči na vreme dovodi čak i do ćelavosti.

Postoje i druga retka autoimuna stanja koja mogu prouzrokovati gubitak kose (npr. Lupus eritematozus), koja su povezana sa autoimunim bolestima štitne žlezde. Sindrom policističnih jajnika je takođe povezan sa autoimunom bolešću štitne žlezde i može se manifestovati kao difuzni gubitak kose.

Nadamo se da vam je sada jasno da su štitna žlezda i opadanje kose često u direktnoj vezi!

Štitna žlezda i opadanje kose – prvi simptomi

Sumnja na problem sa štitnom žlezdom postaje jača kada se pojačano opadanje kose ne javlja samo kao estetska promena, već zajedno sa umorom, promenama telesne težine, suvom kožom, osetljivošću na hladnoću ili ubrzanim radom srca.

Obzirom da se opadanje kose pojavljuje iz zaista niza različitih uzroka, kako znati da je uzrok baš nepravilan rad štitne žlezde? 

Ovo je verovatno jedno od najčešćih pitanja onih osoba koje se bore sa gubitkom kose. 

Na početku stanje možda neće biti upadljivo, ali vremenom može postati izraženije i dovesti do primetnog proređivanja kose. 

U slučaju da imate već dijagnostifikovan poremećaj rada štitne žlezde, a pojavi vam se opadanje kose nakon pranja, farbanja kose i sl. javite se svom lekaru i ukažite mu na postojeći problem.

Postoje tri osnovna simptoma koji ukazuju na to da su u pitanju štitna žlezda i opadanje kose:

1. Opadanje kose na kružnim mestima, najpre neprimetno stanjivanje na određenim delovima glave, najčešće kružnog oblika ukazuje na alopeciju areatu. Gore u tekstu objasnili smo povezanost alopecije areate i štitne žlezde.
2. Difuzno opadanje kose se najčešće javlja baš kao prvi simptom opadanja kose usled nepravilnog rada štitne žlezde. To je postepeno proređivanje kose preko cele glave ravnomerno, koje na duge staze dovodi do gubitka kose. 
3. Takođe, promene u teksturi kose su jedan od simptoma povezanosti štitne žlezde i opadanja kose. Kod hipotiroizma kosa postaje suva i lomljiva i promena u teksturi kose je uočljiva. Dok kod hipertiroizma, dolazi do prividnog poboljšanja kvaliteta i teksture kose, te ona postaje meka i glatka. 

Takođe, ukoliko ne znate da imate problem sa štitnom žlezdom trebalo bi da obratite pažnju na sledeće simptome:

Hipotiroizam simptomi koji mogu pratiti opadanje kose

Ako uz opadanje kose primećujete i sledeće tegobe, vredi proveriti da li je u pitanju usporen rad štitne žlezde

• konstipacija
• umor
• dobitak kilaže
• zaboravnost
• loše raspoloženje
• osećaj hladnoće

Hipertiroizam simptomi

Kod ubrzanog rada štitne žlezde opadanje kose često ide zajedno sa simptomima koji ukazuju na pojačan metabolizam i napetost organizma.

• iznenadni gubitak težine
• nervoza
• anksioznost
• nesanica
• slabost u mišićima
• uznemirenost
• tahikardija
• tanka i lomljiva kosa
• suva i osetljiva koža
• pojačano znojenje
• tremor u rukama

Sa pojavom prvih simptoma krenite u dijagnostifikovanje i potragu za rešenjem. U suprotnom zaista rizikujete da se ubrzo zauvek pozdravite sa svojom prelepom kosom. 

Kako se leči opadanje kose povezano sa štitnom žlezdom

Ukoliko lekar utvrdi da su štitna žlezda i opadanje kose u direktnoj vezi, vreme je da potražite i način lečenja, odnosno savet lekara kako da opadanje zaustavite. 

Lečenjem i uspostavljanjem reda u hormonskom balansu svakako ćete preduprediti gubitak kose; ali lečenje nekada traje dugo i rezultati nisu baš odmah vidljivi. 

Najčešće se propisuju lekovi koji regulišu rad štitne žlezde u zavisnosti od vašeg problema sa štitnom žlezdom. 

Svaka situacija i osoba je različita, zato nikada ne uzimajte lekove na svoju ruku. Obavezno se posavetujte sa svojim lekarom.

Zato, dosta lekara daje savete da se obratite i dermatologu ili trihologu i da počnete da koristite neki od lekova koji su se pokazali delotvorni kod problema sa opadanjem kose.

 

 

On vam može preporučiti medicinski šampon za rast kose ili neki medikament koji se koristi topikalno. 

U pojedinim slučajevima mogu se razmatrati i preparati za podsticanje rasta kose, ali isključivo po proceni stručnog lica i u skladu sa uzrokom opadanja. Najčešće se propisuju minoksidil i finasterid, ali morate znati da to nisu rešenja za svakoga!

Suplementi koji mogu biti od pomoći kod štitne žlezde i opadanja kose

Zajedno sa lekovima, vaš lekar vam može preporučiti i upotrebu suplemenata kako biste osigurali dobro opšte zdravlje i sprečili nedostatak važnih minerala i vitamina za kosu koji su potrebni za brži rast kose. 

To su uglavnom suplementi koji sadrže gvožđe, cink za kosu, vitamin B, biotin, kalcijum, selen  i druge. 

Selen i cink igraju ključnu ulogu u funkcionisanju štitne žlezde i zdravlju kose. Selen je neophodan za sintezu hormona štitne žlezde i pomaže u zaštiti ćelija od oksidativnog stresa, dok cink doprinosi pravilnoj deobi ćelija i regeneraciji tkiva, uključujući folikule dlake. Nedostatak ovih minerala može dodatno pogoršati problem opadanja kose kod osoba sa hipotireozom ili drugim disbalansima štitne žlezde. Uzimanje suplemenata koji sadrže optimalne količine selena i cinka može pomoći u jačanju kose, smanjenju njenog opadanja i podsticanju rasta nove, zdravije dlake.

Osim medicinskih lekova i nadoknade vitamina i minerala, morate poraditi na promeni navika. 

Budite nežni prema svojoj kosi.

Važnost izbora pravog šampona

Nemojte je prati šamponom sa štetnim sastojcima, budite nežni kada je perete i koristite blage šampone bez sulfata. Ne bi bilo loše da odmah nabavite svoj šampon protiv opadanja kose, kao i balzam protiv opadanja kose.

Vašoj kosi će zaista biti potrebna vaša pomoć. 

Pružite joj dovoljno hidratacije i hranjivih materija. Trudite se da je ojačate iz korena. Štitite je od štetnih uticaja iz okoline. Ona je sada osetljivija i podložnija oštećenju, zato joj treba vaša ljubav i pažnja. 

Koristite masku protiv opadanja kose makar jednom nedeljno. Krajeve oporavite serumom za ispucale krajeve, a koren ojačajte nekim melemom protiv opadanja kose. 

Korišćenje šampona koji podstiču cirkulaciju temena ključno je za smanjenje opadanja kose i ubrzanje njenog ponovnog rasta.

Povećan dotok krvi do folikula donosi hranljive materije i kiseonik neophodne za regeneraciju kose i jačanje korena.

Vlasilan šamponi su odličan izbor jer kombinuju prirodne aktivne sastojke koji deluju ciljano na problem slabe i proređene kose.

Vlasilan A šampon smanjuje iritaciju kože glave, poboljšava mikrocirkulaciju i reguliše masnoću, dok Vlasilan B šampon jača strukturu dlake i podstiče njen rast zahvaljujući ekstraktima biljaka poput koprive i babasu ulja. Ovi sastojci hrane koren dlake, jačaju oslabljene vlasi i štite ih od lomljenja, što je posebno važno kod osoba sa problemima štitne žlezde, gde je kosa često tanka i sklona opadanju.

Redovnom upotrebom Vlasilan šampona kosa postaje otpornija, punija i zdravija, a njihova formula bez sulfata čuva prirodni balans vlasišta, sprečavajući dodatno isušivanje i iritaciju kože glave.

Iako deluje nemoguće i strašno, ukoliko na vreme dobijete dijagnozu i krenete sa rešavanjem problema sa opadanjem kose, velika je verovatnoća da ćete kosu spasiti i vratiti joj staru slavu. 

Ne čekajte da stanje postane alarmantno da biste potražili pomoć. Problemi sa štitnom žlezdom su česti i vi niste sami na svetu koji se sa njima bore.

FAQ – najčešća pitanja o štitnoj žlezdi i opadanju kose

Šta ste najčešće pitali kada je u pitanju štitna žlezda i opadanje kose i najbolji odgovori:

Da li opadanje kose zbog štitne žlezde može da bude povremeno?

Da, kod nekih osoba opadanje ne mora biti stalno, već može dolaziti u talasima. To često dodatno zbunjuje, jer deluje kao da se problem smirio, a zapravo hormonski disbalans i dalje postoji.

Da li štitna žlezda može uticati i na kvalitet nove kose koja raste?

Može, jer nova kosa nekada ne raste istom brzinom ni istim kvalitetom kao ranije. Dešava se da vlasi budu tanje, slabije i manje elastične dok se organizam ne vrati u bolji balans.

Da li godine utiču na to kako će kosa reagovati na poremećaj štitne žlezde?

Mogu uticati, jer se sa godinama menja i prirodan ciklus rasta kose. Zbog toga kod nekih osoba oporavak može biti sporiji, a proređivanje uočljivije nego ranije.

Da li opadanje kose zbog štitne žlezde može biti jače u određenim periodima godine?

Može se desiti da sezonsko opadanje dodatno pojača problem koji već postoji u pozadini. Tada deluje kao da je krivo samo doba godine, a zapravo se sezonski faktor preklopi sa hormonskim disbalansom.

 

Vaša kosa će ponovo zablistati, a opadanje će konačno postati normalno opadanje kose. 

Želimo vam puno sreće!