Opadanje kose posle korone je rešiv problem!

Opadanje kose posle korone samo je jedna u nizu posledica ovog još uvek nedovoljno istraženog virusa. Naučite šta je ispravno da radite u tim trenucima.

Mnoge osobe koje su preležale koronu požalile su se na pojačano opadanje kose. 

Korona virus hara svetom skoro već dve godine i još uvek nema jasnih podataka koji ukazuju na sve posledice koje vas nakon preležane bolesti mogu sačekati. 

Međutim, stručnjaci su zabeležili veliki broj osoba sa preležanim virusom covid 19 koji su nakon bolesti primetili pojačano opadanje kose. 

Zašto je to tako i da li zaista opadanje kose posle korone ima nekakvog smisla saznajte u nastavku teksta. 

Veliki broj onih koji su se oporavili od korone primetili su pojačano opadanje kose nakon nekoliko nedelja od oporavka. 

Na sreću, kako stručnjaci kažu, opadanje kose je kod većine pacijenata privremeno i može se rešiti uz malo napora i kupovinu adekvatnih preparata za negu kose. 

Ipak, postoji manji broj slučajeva kod kojih se opadanje kose pretvara u ozbiljniji problem koji vodi ka ćelavosti, odnosno potpunom gubitku kose. 

Da biste još bolje razumeli sam gubitak vlasi i kako se leči, pročitajte iskustvo naše čitateljke Marije.

Ona se dugo borila sa gubitkom vlasi, a onda je otkrila šta je ključno i najvažnije protiv opadanja kose.

Tajnu je podelila sa svima, a o čemu se radi, pročitajte na linku https://sveokosi.com/kako-sam-opadanje-kose-trajno-resila/

Otkud opadanje kose posle korone?

Opadanje kose nakon teških infekcija i nije tako redak slučaj. 

Tokom bolesti vaše telo prolazi kroz stresan period lečenja, terapija i raznih šokova za organizam na koji on nije navikao. 

Kao odgovor na infekciju i ceo taj stres koji je prati može se već nakon nekoliko nedelja od oporavka pojaviti pojačano opadanje kose posle korone. 

Iako je telesni stres kroz koji je vaše telo prošlo tokom lečenja od korone glavni faktor koji utiče na pojačano opadanje kose nakon toga, isto tako i mentalni stres zbog bolesti i lečenja može biti veliki uzročnik opadanja kose. 

Opadanje kose usled stresa dešava se i onima koji nisu preležali koronu, te to nikako nije nova i čudna pojava. 

Mesec do tri meseca nakon preležane korone kosa koja je prerano ušla u telogenu fazu zbog bolesti i lečenja sada ima tendenciju da opada. 

To se manifestuje kroz veći broj opalih dlaka koje ostaju na četki za kosu ili u slivniku nakon pranja kose. 

Slična stvar, kako kažu stručnjaci dešava se ženama nakon porođaja. 

Tokom trudnoće, veliki broj dlaka usred hormonskog disbalansa ulazi prerano u telogen fazu, odnosno fazu opadanja kose. 

Ovakvo opadanje kose poznato je kao opadanje kose nakon porođaja i nije neuobičajeno, čak šta više, preko 70% porodilja ga doživi. 

Telogen faza obično traje 3 meseca, ali se ovde dešava da usled telesnog i fizičkog stresa dođe do pojave poznate pod nazivom Telogen efluvijum, odnosno produžetka faze opadanja kose. 

Ovo je najčešći uzrok difuznog opadanja kose. 

Kako znati da je u pitanju opadanje kose usled korone?

Studija koja je objavljena u najprestižnijem medicinskom časopisu “Lanset”, otkriva da je 359 ljudi od 1.655 hospitalizovanih u kineskom gradu Vuhan, oko 22%, doživelo gubitak kose.

Ovaj gubitak bio je primetan između trećeg i šestog meseca nakon što su izašli iz bolnice.

Dermatolozi kažu da je gubitak kose normalan psihološki odgovor na stresni događaj, kao što je zarazna bolest i samo je privremen.

Ali kako znati da je korona virus okidač za gubitak kose?

Opadanje kose posle korone u većini slučajeva dešava se do tri i više meseci nakon oporavka. 

Naime, sasvim je normalno da vam dnevno sa glave opadne od 50 do 100 dlaka. Sve preko toga ukazuje na problem sa opadanjem kose koji zahteva intervenciju. 

Simptomi opadanja kose posle korone su jasni i javljaju se u periodu od nekoliko nedelja do tri meseca nakon preležane bolesti. 

Evo kako da ih prepoznate:

• Na četki za kosu pronalazite mnogo više dlaka nego što je to uobičajeno
• Slivnik nakon pranja kose je pun dlaka
• Kada rukom prođete kroz kosu, ostane vam puna šaka dlaka
• Kosa je slaba i nekako vam se čini da je beživotna kosa
• Kosa postaje lomljiva i lošeg kvaliteta

Čak 70 % pacijenata koji su preležali koronu javili su se sa pojačanim opadanjem kose nakon korone svojim dermatolozima ili svom lekaru trihologu. Lekari smatraju da je situacija normalna i da bi gubitak kose trebalo da se normalizuje nakon 5 do 6 meseci. 

Ne brinite, najverovatnije za to vreme nećete izgubiti svu kosu. 

Ukoliko se situacija nastavi i nakon ovog vremena, trebalo bi da se obratite dermatologu. 

Da li se opadanje kose posle korone može sprečiti?

Kao i običan telogen efluvijum i opadanje kose usled stresa i kod ove nove pojave opadanja kose posle korone takođe se može delovati preventivno. 

Koliko god da je stresno kada ugledate pozitivne rezultate testa na covid 19, pokušajte da stvarima pristupite hladne glave i bez nervoze. 

Ogroman broj ljudi uspešno se izlečio od korone, a veliki broj njih nije imao teže simptome. 

Zato nemojte unapred da brinete i stvarate stres koji vam nikako ne može pomoći. 

Pokušajte da umirite svoje telo i duh uz pomoć joge, meditacije i sličnih tehnika za opuštanje. 

Osim stresa kao uzrok gubitka kose posle korone, kako stručnjaci kažu, može biti i deficit važnih vitamina za kosu i minerala koji su kosi potrebni da bi rasla i bila zdrava. Zato i ne čudi što se može javiti baš opadanje kose usled nedostatka vitamina.

Najviše se ističe gubitak vitamina D, vitamina B za kosu i cinka. 

Nedostatak ovih nutrijenata je direktno povezan sa mnogim problemima sa kosom i korenom dlake. 

Zdravo vlasište je preduslov zdrave i jake kose, a nedostatak cinka za kosu i vitamina može dovesti i do pojave problema sa vlasištem. 

Oslabljen koren, problemi sa vlasištem, upotreba jakih medikamenata tokom oporavka od korone dovode do pojačanog opadanja kose posle korone. 

Zato na vreme jačajte imunitet i nabavite sebi neke suplemente koji sadrže visoku koncentraciju cinka i vitamina D, B i C. 

Osim toga možete da poradite na ishrani i fizičkoj aktivnosti. 

Bolja ishrana bogata vitaminima, mineralima i proteinima može delovati preventivno na opadanje kose posle korone. 

Ukoliko ste već zakasnili za prevenciju, bez brige. 

Situacija sa opadanjem kose posle korone može se držati pod kontrolom uz određene promene i preparate za negu kose. 

U nastavku teksta saznajte, ono što vas i najviše zanima, kako da umanjite štetu koju korona nosi sa sobom po vašu kosu. 

Kako pobediti i zaustaviti gubitak kose?

Kao što smo već napomenuli, ozbiljno opadanje kose posle korone koje vodi ka gubitku kose dešava se veoma malom broju ljudi. 

Dermatolozi iz tih razloga kažžu da je moguće pobediti ovu posledicu korone i to uz pomoć samo nekoliko saveta koja vam prenosimo. 

Koristite šampon protiv opadanja

U svakoj neprilici šampon protiv opadanja kose jednostavno je prvi korak. Šampon je preventiva, ali i lek kada se problem javi. Birajte isključivo one na prirodnoj bazi, sa velikim brojem pozitivnih iskustva. Važno je da čujete šta su i drugi imali da podele kao svoje iskustvo.

Poboljšajte ishranu posle korone

Već smo naglasili značaj vitamina i minerala za vašu kosu, ali i pored njih proteini igraju veoma važnu ulogu. 

Protein je sastavni deo dlake i bez njega kosa ne može biti jaka i ne može da raste. 

Zato obavezno nakon korone svoju ishranu korigujte tako da jedete više proteinski bogate hrane kao što su mlečni proizvodi i žitarice, ali i voće i povrće koje je odličan izvor vitamina i minerala. 

Od ovih namirnica izdvajaju se one poput:

• meda za kosu
• mlečnih proizvoda
• biljnih čajeva, kao što je npr. čaj od nane za kosu
• voće i povrće (naročito citrusi i zeleno povrće)
• crveno meso bogato gvožđem
• žitarice
• prirodna ulja za kosu

Hidrirajte se

Hidriranje kose je i te kako važno za sprečavanje opadanja kose posle korone. Hidratacija je neophodna svakom živom biću na planeti, pa i vašoj kosi. 

Nedovoljna hidratacija utiče na kvalitet kose, stanje vlasišta i lomljenje kose. 

Kada kosa ne dobija dovoljno hidratacije ona postaje suva, lomljiva i porozna. 

Takva dlaka lakše opada i ne daje vam lep izgled kose. 

Vodite računa da vaš organizam, pa i kosa budu uvek hidrirani i spolja i iznutra. 

Pijte dovoljno tečnosti svakoga dana i koristite preparate za hidrataciju kose na prirodnoj bazi. Pogrešni preparati za kosu koji u svom sastavu sadrže štetne materije poput sulfata i silikona trajno isušuju kosu i vlasište. 

Ovakve preparate zaboravite i umesto njih koristite one koji imaju prirodna ulja koja hrane i hidriraju kosu. 

Balzam protiv opadanja kose je nešto što nikako ne bi trebalo da preskačete prilikom borbe sa opadanjem kose posle korone. 

On je osmišljen da vam povrati i zadrži neophodnu vlažnost unutar dlake. 

Vodite računa jer nije svaki balzam dobar balzam. 

Najbolji su oni na biljnoj bazi, bogati prirodnim uljima koja dubinski hidriraju i hrane kosu bez bojazni od oštećenja. 

Promenite preparate za negu kose

Ako ste do sada koristili preparate na bazi hemijskih, agresivnih sastojaka, sada je pravo vreme da ih bacite i zauvek zaboravite na njih. 

Samo biljni šamponi za kosu koji ne sadrže sulfate, kao i balzami i maske sa prirodnim sastojcima mogu vam pomoći da se izborite sa opadanjem kose posle korone. 

Izbegavajte korišćenje silikonskih kapi za kosu, kao i gelova i lakova tokom borbe sa opadanjem kose, a i uvek kada je to moguće. 

Umesto ovih štetnih proizvoda možete koristiti biljne serume za kosu, maske i kreme za kosu koji su bogati vitaminima, mineralima i proteinima i koji će vašoj kosi na sasvim nežan način dati sve što joj je neophodno kako bi rasla. 

Izbegavajte hemijske tretmane kose nakon korone

Farbanje kose nakon korone svedite na minimum ili potpuno izbacite. Ako već morate da se farbate u te svrhe koristite farbe za kosu bez amonijaka. 

Blanš za kosu i hidrogen peroksid su zabranjeni preparati za kosu nakon korone, a trebalo bi da ih izbacite i potpuno nakon toga. 

Masaža glave

Masaža glave odličan je način za borbu protiv opadanja kose posle korone. Masažom se podstiče mikrocirkulacija i protok hranjivih materija do samog folikula kose. 

Vaši folikuli dobijaju na taj način mnogo više kiseonika i hidratacije, kao i hranjivih materija iz krvnih sudova glave. 

Nežna masaža glave podstiče brži rast kose. 

Evo kako da iskoristite masažu glave za podsticanje rasta kose posle korone:

Nabavite neko dobro eterično ulje poput lavandinog ulja za rast kose ili ulja ruzmarina koji su se pokazali kao odlični za podsticanje rasta kose. 

Pomešajte ih sa malo nosećeg ulja poput kokosovog ili ulja jojobe koje je dobro čak i za one koji imaju problem sa masnom kosom. 

Umasirajte ulje u vlasište pre pranja kose nežnim, kružnim pokretima prstiju. Neka masaža traje makar 10 minuta i tako svakoga dana. 

Nakon masaže, operite kosu biljnim šamponom koji nikako ne sme da sadrži sulfate. 

Masaža će ubrzati promet materija i efekat eteričnih ulja, a vaša kosa i vlasište moći će lakše da se izbore sa svim izazovima koje je korona donela sa sobom. 

Nabavite drveni češalj za kosu sa širokim zubcima

Osim što je ovaj češalj fantastičan za one sa kovrdžavom i kosom kojoj je potrebna pomoć pri raščešljavanju, on je dobar i za masiranje vlasišta na najbolji mogući način. 

Nakon pranja kose šamponom bez sulfata i tretmana kose hidrirajućim balzamom lagano kosu češljajte drvenim češljem sa širokim zubcima. 

Na taj način kao i kod masaže, podstiče se mikrocirkulacija vlasišta što dovodi do rasta kose. 

Obratite se lekaru

Ukoliko se situacija sa opadanjem kose posle korone ne smiri u roku od 5 do 6 meseci, vreme je da posetite dermatologa ili trihologa koji će vam dati dalje savete za podsticaj rasta kose i neke medikamente kojima možete rešiti stvari. 

Ako se desi da vam kosa opada na pečate posle korone ili gubite značajno mnogo dlaka, odmah posetite dermatologa kako biste što pre reagovali i započeli adekvatnu terapiju. 

Neki frizeri preporučuju tretmane za kosu poput vitaminskih koktela koji se ubrizgavaju direktno u vlasište ili PRP tretman ako je situacija sa opadanjem kose veoma složena i uznapredovala. 

U krajnjem slučaju preporučuje se transplantacija kose, što je ipak hirurški zahvat i treba je raditi samo kada više nema nade da bi bilo šta drugo pomoglo. 

Opadanje kose posle korone je dakle jedna od najčešće prijavljenih posledica borbe sa opakom bolešću. 

Nemojte se brinuti, ako i vi primetite pojačano opadanje kose posle korone jer je ono u većini slučajeva prolazno i lako rešivo. 

Uz izbegavanje hemijskih preparata za negu kose, kao i toplih alata za stilizovanje i malu promenu u načinu ishrane stvar se lako i brzo dovodi pod kontrolu. 

Ipak, nije na odmet da povremeno upotrebite neku od gore navedenih taktika za podsticanje rasta kose. 

Samo u retkim slučajevima korona može biti krivac za gubitak kose, ali nadamo se da to neće biti vaš slučaj. 

Preventiva je najvažnija, zato ako još niste prešli na biljne šampone bez sulfata uradite to već dana i dajte svojoj kosi šansu da se izbori sa posledicama korone!